Ler os rótulos

By: admin | Tags: | Comments: 0 | Outubro 13th, 2013

Quando vai comprar um shampoo ou creme de cabelo não lê o rótulo, para saber se é o mais indicado para o seu tipo de cabelo ou para o efeito que pretende? Então, invista pelo menos o mesmo tempo a ler os rótulos dos alimentos que compra, para saber se são suficientemente saudáveis.

Tenha atenção à percentagem de açúcar, sal e gordura, principalmente a gordura saturada.