Quantas calorias podemos queimar em 15 minutos?

By: admin | Tags: | Comments: 0 | Outubro 2nd, 2013

Saltar à corda: 167
Andar de bicicleta em montanha: 150
Praticar Ioga: 125
Fazer bicicleta estática: 115
Jogar ténis: 107
Montanhismo: 100
Nadar: 100
Andar de caiaque: 88

Caminhar: entre 40 e 100 calorias
Dançar: 75
Jardinar: 75
Jogar ping-pong: 68
Jogar bowling: 54
Jogar Frisbee (disco): 54
Empurrar o carrinho de bebé: 46
Ver montras: 38