A importância das vitaminas na alimentação
As vitaminas são essenciais à vida e ao bom funcionamento do organismo. São ingeridas através do que comemos, já que o nosso organismo não tem capacidade para sintetizar a maior parte das vitaminas de que precisa.
Nenhum comprimido pode substituir uma alimentação saudável, variada e equilibrada. Uma dieta deficiente não é por si só compensada por suplementos alimentares, que são exactamente isto: um acréscimo de nutrientes que se une a uma boa alimentação, rica em vegetais, frutas, cereais e grãos.
O ser humano recebe (e deve receber) as vitaminas através de uma boa alimentação. No entanto, podem existir situações em que se justifica uma utilização terapêutica de vitaminas. Para identificar estas situações devem ser feitos testes específicos, como o Check-up Ortomolecular disponível na Clínica do Tempo, que identifica o equilíbrio vitamínico ao nível celular, entre outros exames.
LIGUE JÁ