27
Out, 2026
DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Na minha vinda para a Clínica, na Parede, vejo muitas pessoas a correr na praia e a fazer exercício, certamente acabadas de sair da cama e com o estômago vazio,…
LER MAIS
27
Out, 2026
Já deve ter ouvido que “somos o que comemos”. De facto tudo o que comemos afeta o funcionamento do nosso organismo. Quando temos uma alimentação saudável, o nosso corpo processa os nutrientes e utiliza-os da melhor maneira para termos uma boa energia. Uma nutrição pobre – muitas vezes na forma de calorias vazias que engordam muito e nutrem pouco – diminui a sua produtividade e prejudica o seu bem-estar geral.…
LER MAIS
26
Out, 2026
É sabido que comer tarde ou petiscar à noite favorece o aumento de peso. Esta prática faz subir os níveis de insulina, de glicemia, de colesterol e de triglicérídos, aumentando o risco de doenças crónicas, como a diabetes. Ligue…
LER MAIS
23
Out, 2026
DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A saúde é o maior prémio do mundo, pois sem ela a riqueza nada vale e o amor permanece inadequadamente satisfeito. Certamente, por isso, o exercício físico certo para o seu corpo durante alguns minutos cada dia deveria ser tanto uma obrigação como uma necessidade, tal como é a alimentação. Só se for uma pessoa saudável poderá desfrutar do que come,…
LER MAIS
LIGUE JÁ