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Abr, 2026
DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Beber cerveja é frequentemente associado a um aumento do risco de ganho de peso e gordura corporal, particularmente em torno da barriga. Isso é comumente chamado de "barriga de cerveja"…
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13
Abr, 2026
Uma pessoa que acorda com fome durante a noite, pode não se ter bem alimentado durante o dia ou não ter exercido atividade física suficiente. As sensações de fome são, em parte, comandadas pelo ritmo biológico: reações físicas e mentais que ocorrem num ciclo diário de luz e escuridão. As pessoas geralmente sentem mais fome no começo da noite e menos famintas pela manhã. Ligue para o nosso Call Center…
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10
Abr, 2026
DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Todas as pessoas têm problemas digestivos ocasionais, como dores de estômago, gases, azia, náusea, obstipação ou diarreia. No entanto, quando esses sintomas ocorrem com frequência, podem causar grandes perturbações nas…
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10
Abr, 2026
Há dietas que vêm de todas as formas e feitios. No entanto, as dietas são ainda mais eficazes se beber água suficiente. O maior erro que qualquer pessoa que pretenda emagrecer pode fazer é concentrar-se só nos alimentos e negligenciar a ingestão de água. O corpo, no entanto, tem um meio natural de dizer que precisa de hidratação: sede. Mas não precisa esperar pela sede para saber que tem de…
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