1
Fev, 2023
DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Existem muitas dietas de emagrecimento por aí. Algumas concentram-se em reduzir o apetite, enquanto outras restringem calorias, carboidratos ou gordura. Todas elas afirmam ser superiores umas às outras. A verdade…
LER MAIS
1
Fev, 2023
Comer uma dieta equilibrada significa comer alimentos dos cinco principais grupos. As diretrizes dietéticas mudam com o tempo, à medida que os cientistas descobrem novas informações sobre nutrição. As recomendações atuais sugerem que o prato de uma pessoa deve conter principalmente vegetais e frutas, algumas proteínas magras, alguns produtos lácteos e fibras solúveis. As pessoas interessadas na perda de peso e de excesso de gordura também devem considerar a introdução…
LER MAIS
31
Jan, 2023
DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Reduza a quantidade de açúcar refinado nos lanches dos seus filhos, optando por fazer purés de frutas frescas que, para além de lhes fornecerem energia, são bastante mais saudáveis. O…
LER MAIS
31
Jan, 2023
Só vale a pena emagrecer se for para nunca mais engordar, por isso cuidamos dos seus hábitos alimentares, do seu estilo de vida, dos seus costumes e da sua saúde para a vida. O Programa Anti-Gordura e Anti-Envelhecimento que se inicia com a Consulta de Nutrição proporciona uma redução de peso sem que se corram quaisquer riscos e cria a prática de hábitos alimentares novos e mais saudáveis. Torna-se assim…
LER MAIS
LIGUE JÁ