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Abr, 2026
DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Dieta e exercício físico podem ser componentes-chave da perda de peso para as mulheres, mas muitos outros fatores têm o seu papel a desempenhar. De facto, tudo, desde a qualidade…
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1
Abr, 2026
A zona abdominal é onde os homens acumulam mais gordura. É a chamada gordura visceral. As mulheres tendem antes a armazenar a gordura ao redor de quadris, coxas e glúteos. Esta é a chamada gordura subcutânea ginóide. Mas tanto os homens como as mulheres podem perder peso de igual forma, e mais rapidamente, desde que sigam um programa de tratamentos personalizado, adotem novos comportamentos e tenham uma alimentação saudável. Ligue…
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31
Mar, 2026
DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O papel das endorfinas e outras hormonas na regulação do apetite e da ingestão de alimentos é complexo. Enquanto uma boa comida pode aumentar os níveis de endorfina, níveis mais…
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27
Mar, 2026
DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Alimentos fritos em óleo a altas temperaturas libertam radicais livres que causam danos celulares à pele. A exposição aos radicais livres acelera o processo de envelhecimento. Troque as habituais batatas fritas por batata doce cortada aos palitos e assada no forno. A batata doce é rica em cobre, um poderoso anti-envelhecimento. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458…
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