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Jan, 2025
DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Pode escutar as mensagens internas do seu organismo e experimentar diferentes dietas para ver o que lhe parece adequado para si, ou consultar um nutricionista para ter o parecer…
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10
Jan, 2025
A gordura à volta da cintura não é apenas um problema porque dá mau aspeto. De facto, ter muita gordura na área abdominal constitui um grande risco associado a doenças como a diabetes tipo 2 e problemas cardiovasculares. Por este motivo, perder gordura é benéfico para a saúde e aumenta a longevidade. Se tiver excesso de gordura à volta da cintura, então deve tomar medidas para se ver livre dela,…
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8
Jan, 2025
[vc_row][vc_column][vc_column_text] DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Ao entrarmos em 2025, muitas pessoas irão experimentar novos regimes de dieta. Para muitos, seguir uma dieta de estilo mediterrâneo, cheia de nozes, sem hambúrgueres e rica em peixe, durará apenas uma…
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8
Jan, 2025
A batata-doce pode ser preparada de várias maneiras - desde puré a frita até cozida e ao vapor. Mas sabia que é rica em nutrientes e oferece vários benefícios para a saúde? Se procura opções mais saudáveis de amido para o seu almoço ou jantar, considere adicionar batatas-doces ao seu repertório de receitas. Estes tubérculos subterrâneos, conhecidos cientificamente como Ipomoea batatas, são ricos em beta-caroteno, um antioxidante eficaz na elevação dos níveis sanguíneos de vitamina…
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