fbpx
ÚLTIMAS

NOTÍCIAS

LENTILHAS DE TODOS OS TIPOS

30

Set, 2022

LENTILHAS DE TODOS OS TIPOS

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: As lentilhas pertencem à família das leguminosas. São muitas vezes negligenciadas e esquecidas embora sejam uma forma barata de obter um vasto leque de nutrientes. As lentilhas são constituídas em…

LER MAIS
BOM DIA!

30

Set, 2022

BOM DIA!

By: | Tags:

Começar o seu dia com o pé direito e o alimento apropriado pode fazer toda a diferença quando se trata de perder peso. Tomar um pequeno-almoço saudável pode evitar os "apetites" ajudando a cumprir com rigor o seu programa de emagrecimento e a alcançar os seus objetivos com segurança. Mas seguir uma dieta de emagrecimento não se limita a um pequeno-almoço saudável. O Plano Alimentar que lhe foi prescrito compreende…

LER MAIS
O ÓCIO É COMO UM VÍCIO

29

Set, 2022

O ÓCIO É COMO UM VÍCIO

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A inatividade é tão perigosa para a saúde como o tabaco. Estes dois comportamentos são responsáveis por uma morte prematura em cada 10 no mundo. A inatividade é também uma das causas do…

LER MAIS
NÃO DORMIR O SUFICIENTE PODE ENGORDAR

29

Set, 2022

NÃO DORMIR O SUFICIENTE PODE ENGORDAR

By: | Tags:

Um mau sono está fortemente ligado ao aumento de peso. As pessoas que dormem pouco tendem a pesar significativamente mais que aquelas que dormem o suficiente. De facto, um sono de pequena duração é mais um fator de risco de obesidade. Num estudo extensivo recente, as crianças e os adultos que dormem pouco têm 89% e 55% mais de probabilidades de se tornarem obesos, respetivamente. Uma noite bem dormida é…

LER MAIS
AS NOSSAS

CLÍNICAS

ARTIGOS

POR CATEGORIA
LIGUE JÁ