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VENHA O CALOR E VENHAM AS SALADAS

24

Mai, 2024

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Simples, rápidas e fáceis a preparar, as saladas são uma forma barata e apetitosa para fazer uma refeição equilibrada num instante.Uma salada ideal no plano nutricional deve conter todos os…

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SINTA-SE BEM COM A SUA COMIDA

24

Mai, 2024

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Algumas pessoas acreditam que os alimentos saudáveis são insípidos e chatos, mas nada pode estar mais longe da verdade. A próxima vez que estiver com vontade de algo saboroso, escolha couves de Bruxelas. As couves de Bruxelas são vegetais muito nutritivos. Parecem pequenas couves e podem ser comidas cruas ou cozinhadas, por exemplo assadas no forno. Estudos apontam a possibilidade de protegerem o ADN graças ao seu alto teor em…

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Mai, 2024

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