Torne-se mais saudável
O excesso de peso e de gordura, e a saúde fragilizada não fazem discriminação e atingem pessoas de todos os feitios, idades, raças, religiões, preferências políticas e orientação sexual. É verdade, o peso a mais, o pneuzinho e a doença são muito democráticos: podem afectar qualquer um.
Fazer uma Consulta de Reeducação Alimentar e Comportamental é o passo de partida para voltar a ter bons hábitos alimentares e de vida. Isso inclui começar a ter atividade física, quer seja ao ar livre, com bons passeios a pé, ou com ajuda de um especialista em fitness…
O excesso de peso e de gordura, e a saúde fragilizada não fazem discriminação e atingem pessoas de todos os feitios, idades, raças, religiões, preferências políticas e orientação sexual. É verdade, o peso a mais, o pneuzinho e a doença são muito democráticos: podem afectar qualquer um.
Fazer uma Consulta de Reeducação Alimentar e Comportamental é o passo de partida para voltar a ter bons hábitos alimentares e de vida. Isso inclui começar a ter atividade física, quer seja ao ar livre, com bons passeios a pé, ou com ajuda de um especialista em fitness, que nos ensina a exercitar e a tratar bem do nosso corpo, quer seja em casa ou num ginásio. Poucos minutos diários de exercícios simples podem fazer toda a diferença do mundo ao fim de apenas um mês. A boa alimentação vai ajudar a diminuir de peso e a aumentar os níveis de saúde.
Tratar de eliminar rapidamente a gordura localizada traz vários benefícios, sendo um deles o aumento veloz de auto-estima, que por sua vez nos vai dar muito mais força para manter o nosso trajeto para uma vida mais magra e mais salutar. O processo é rápido, mas não acontece de um dia para o outro, porém com o Método Liposhaper há resultados imediatos de perda de vários centímetros. Os efeitos mais evidentes são visíveis num prazo de cerca de um mês, e os primeiros quinze dias são os que mais esforço nos exigem. Tudo apenas porque o nosso cérebro precisa de cerca de duas semanas para se libertar das rotinas antigas e abraçar o novo estilo de vida, mais saudável e dinâmico.
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