• BODYSEC
    NEM SUOR NEM ODOR
    Com o novo BODY SEC é possível desativar permanentemente as glândulas sudoríparas e acabar de vez com o excesso de suor e odor em quatro sessões de 20 minutos, sem cortes, sem anestesia e sem tempo de recuperação.
    porquê ficar apenas + leve
    se também pode ficar + fresco
  • Onde o Difícil...
    se torna Fácil!
    “Nem tudo na vida obtém êxito imediato, mas com a exclusiva tecnologia Liposhaper para a eliminação da gordura localizada, o seu sucesso começa no próprio dia do tratamento!” 
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    LIPOSHAPER - A primeira “lipoaspiração” REALMENTE não-invasiva
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  • Galeria de Vídeos da
    Clínica do Tempo
    O Dr. Humberto Barbosa e a Clínica do Tempo são uma presença constante em diversos programas da TV. Visite a nossa videoteca...
 
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Notícias

  • Emulsão do Tempo

    Em 2008, na festa dos meus 25 anos de carreira e de lançamento da Clínica do Tempo, fui desafiado por uma jornalista para criar o melhor creme de beleza.

    Após seis anos de pesquisa e trabalho árduo, tenho o prazer do vos apresentar a Emulsão do Tempo, aquele que considero ser o melhor creme anti-envelhecimento do mundo: Ouro de 24k, Orquídea Branca da Madeira, Geleia Real e Seda.

    Humberto Barbosa
    www.omelhorcremedomundo.com


    19 Nov, 2014 Leituras: 11
  • 30% do mundo com obesidade

    Um estudo feito pelo Instituto Global McKinsey refere que 2,1 biliões de pessoas em todo o mundo sofrem de excesso de peso ou de obesidade. Este número corresponde a 30% da população mundial e deve aumentar para além de 2030. O estudo foi divulgado no passado dia 20 de Novembro de 2014 e indica que cerca de 5% das mortes devem-se à obesidade.

    Esta análise prevê que até 2030 metade da população mundial sofra de excesso de peso e de obesidade, pedindo uma atuação dos diversos governos, produtores e distribuidores alimentares...


    24 Nov, 2014 Leituras: 4

  • 21 Nov, 2014 Leituras: 7
  • Alimentação fica mais saudável no Mundo

    170 países assumiram ontem em Roma o compromisso de adoção de medidas fortes contra uma nutrição inadequada. Este compromisso deverá refletir-se em ações e investimentos que assegurem o acesso de todos a uma alimentação saudável e sustentável.

    Este compromisso fica patente na Declaração de Roma sobre Nutrição, bem como no Quadro de Ação, dois documentos apresentados da Segunda Conferência Internacional sobre Nutrição. Este importante certame foi organizado pela Organização da Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura (FAO) e pela Organização Mundial de Saúde (OMS).


    20 Nov, 2014 Leituras: 11
  • Petiscar amêndoas

    Devemos fazer pequenos lanches a meio da manhã e a meio da tarde, mas sempre em pouca quantidade e de baixas calorias.

    A amêndoa é uma boa opção, sendo dos frutos secos menos calóricos que podemos escolher. Tal como os pistácios e os cajus, cerca de 30 gramas de amêndoas têm 160 calorias, mas mais cálcio do que qualquer outra noz. Têm quase nove gramas de gordura monoinsaturada, benéfica para a saúde do coração, seis gramas de proteína e entre três e cinco gramas de fibra.


    19 Nov, 2014 Leituras: 28
  • O saudável azeite

    O azeite extra-virgem é a forma mais pura do azeite e a que contém a maior quantidade do saudável ácido oleico. Por isso, use-o tanto nas saladas como para cozinhar.

    O azeite é maioritariamente constituído por ácidos gordos monoinsaturados, ou seja, é uma gordura saudável, principalmente rica em ácido oleico e com um bom teor de polifenóis e de vitamina E.

    Os polifenóis possuem ação anti-inflamatória e anticoagulante, com proteção contra a osteoporose e contra o cancro do cólon.


    18 Nov, 2014 Leituras: 16

  • 17 Nov, 2014 Leituras: 33
  • Chicória

    Cheia de sabor e de folato, que é transformado pelo organismo em ácido fólico, a chicória é uma hortaliça muito nutritiva e com propriedades medicinais.

    Tem muito poucas calorias e pode ser usada em regimes de emagrecimento. Tem um sabor levemente amargo, que suaviza com a cozedura.

    A chicória tem vitamina A, C, D, vitaminas do complexo B, ferro, fósforo e cálcio.


    14 Nov, 2014 Leituras: 24
  • A fruta também se bebe

    Os batidos de fruta com leite de arroz, leite de aveia ou leite de soja são uma boa maneira de começar o dia ou de fazer pequenos lanches saudáveis a meio da manhã.

    São versáteis, porque pode fazer um batido diferente todos os dias, até esgotar todas as possibilidades de frutas à sua disposição. Quase todas as frutas servem para fazer batidos: maçã, pera, ananás, goiaba, maracujá, manga, banana, kiwi, enfim, todas as frutas que tenham polpa e possam ser trituradas num copo misturador.


    13 Nov, 2014 Leituras: 26
  • Manga com iogurte grego

    Para juntar ao pequeno-almoço ou para uma sobremesa leve e fresca, um doce saudável e rápido que junta proteína do iogurte com as vitaminas da manga e da lima.

      - 1 manga grande madura
      - Raspa de 1 lima
      - 300 ml de iogurte grego natural
      - Açúcar em pó q.b.

    Descasque e triture a manga num copo liquidificador. Junte a raspa da lima. Envolva tudo no iogurte grego natural. 


    12 Nov, 2014 Leituras: 36
  • Sabia que…

    Os cereais de pequeno-almoço que as crianças geralmente comem, e muitos adultos também, são na verdade uma péssima opção para começar o dia. Tanto para as crianças como para os adultos, estes cereais feitos de farinha refinada, com uma grande carga de açúcar e alguns até com corantes, podem provocar alterações nos níveis de açúcar e de insulina no sangue.

    Ingerir uma tão grande quantidade de hidratos de carbono e de alto nível glicémico é violento para a o nosso metabolismo numa altura em que os níveis de cortisol estão elevados.


    11 Nov, 2014 Leituras: 25
  • Dieta Mediterrânica e saúde renal

    Um estudo publicado no Clinical Journal of the American Society of Nephrology (Sociedade Americana de Nefrologia) refere que a dieta do estilo mediterrânico pode baixar significativamente o risco de doença renal crónica.

    Esta é uma dieta baseada em vegetais, como frutas, legumes, grãos e cereais integrais e frutos secos, incluindo na alimentação peixe, gorduras saudáveis como o azeite extra-virgem e quantidades moderadas de vinho tinto. Neste tipo de alimentação há restrição de gorduras saturadas, carne vermelha, doces e alimentos processados.


    10 Nov, 2014 Leituras: 67
  • Humberto Barbosa solidário na TVI

    O especialista em Nutrição e Longevidade esteve na TVI para oferecer um tratamento com o Método Liposhaper, exclusivo da Clínica do Tempo, como ajuda a Aldina, uma participante da rúbrica “Esqueci-me de mim” no programa de Fátima Lopes.

    Aldina pesa hoje 115 quilos e Humberto Barbosa esteve em estúdio para oferecer em directo um programa completo de Reeducação Alimentar, Comportamental e Modelação Corporal.


    08 Nov, 2014 Leituras: 33
  • Fantásticos flocos de aveia

    Este é o melhor pequeno-almoço que pode fazer para bem da sua saúde.

    Além de ser barato, é saboroso, nutritivo e desintoxicante.

    As tradicionais e antigas papas de aveia tiram a fome durante mais tempo, devido ao seu teor em fibra, evitando que petisque demasiado entre as refeições.

    A aveia leva a baixar os níveis de colesterol, já que a sua fibra ajuda a reduzir a absorção de mau colesterol pelo organismo, reduzindo assim o risco de sofrer de doenças cardiovasculares.


    07 Nov, 2014 Leituras: 116
  • Viver saudavelmente

    Para termos saúde devemos cuidar de vários factores na nossa vida: devemos manter uma alimentação equilibrada, rica em produtos naturais e muitos vegetais, pois esta é a base de um estado saudável; devemos dormir bem, as horas suficientes e em boa qualidade, sem demasiada luz, sem ruídos e com uma boa temperatura; devemos manter-nos activos fisicamente, pois assim todo o nosso organismo se mantém em bom funcionamento, com boa circulação e boa oxigenação; e devemos zelar pela nossa boa disposição, emoções e afectos, pois o


    06 Nov, 2014 Leituras: 40
  • Panquecas ao pequeno-almoço

    Esta é uma mistura que pode ter sempre pronta num jarro no frigorífico. De manhã é só aquecer uma frigideira e fazer uma panqueca para o pequeno-almoço, acompanhada de sumo de laranja. Também pode optar por leite vegetal: de arroz, aveia, soja ou amêndoa.

      - 1 ovo de produção biológica
      - 125 ml de leite, leite de soja ou leite de arroz
      - 50 gr de farinha branca
      - 50 gr de farinha integral
      - 1 colher de sopa de gérmen de trigo
      - 2 colheres de sopa de óleo vegetal


    05 Nov, 2014 Leituras: 76
  • Truques para petiscar menos

    Retire todos os biscoitos, bolachas e cereais de pequeno-almoço das bancadas da cozinha. Ter potes com este tipo de alimentos sempre visíveis e ao alcance da mão torna mais fácil cair em tentação e ir petiscando quando se passa pela cozinha. Tenha todos os petiscos que fazem engordar escondidos em armários menos acessíveis. Melhor ainda, não os compre! Em vez disso, compre fruta e vegetais e guarde estes alimentos saudáveis em lugares de fácil acesso.

    Coloque uma taça de fruta num lugar visível e acessível.


    04 Nov, 2014 Leituras: 85
  • Ser bela é ser saudável e manter-se jovem

    Não importa qual é o seu tipo de beleza, nem a sua idade. Pode ser e manter-se jovem desde que leve uma vida saudável, com uma alimentação equilibrada, atividade física e tratamentos de rosto adequados, que mantenham bons níveis de hidratação e de colagénio na pele.

    Uma dieta rica em vegetais, com muitas frutas e legumes, dá-nos vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais para mantermos a nossa juventude. O exercício físico estimula a circulação e a oxigenação, favorecendo o bom funcionamento de todos os nossos órgãos...


    03 Nov, 2014 Leituras: 58