• PROGRAMA DETOX+
    A FORMA + RÁPIDA para um CORPO + SAUDÁVEL
    Na clínica do tempo tem agora à sua disposição o novíssimo DETOX+ um completo programa para a desintoxicação do organismo.
  • Onde o Difícil...
    se torna Fácil!
    “Nem tudo na vida obtém êxito imediato, mas com a exclusiva tecnologia Liposhaper para a eliminação da gordura localizada, o seu sucesso começa no próprio dia do tratamento!” 
    Ver o Vídeo
    LIPOSHAPER - A primeira “lipoaspiração” REALMENTE não-invasiva
  • Galeria de Vídeos da
    Clínica do Tempo
    O Dr. Humberto Barbosa e a Clínica do Tempo são uma presença constante em diversos programas da TV. Visite a nossa videoteca...
 
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Notícias

  • Ao serviço da Saúde, Longevidade e Beleza

    Em inícios de 2008 começou o projecto Clínica do Tempo, dedicado à Reeducação Alimentar e Comportamental, ao anti-envelhecimento e aos tratamentos corporais e faciais com tecnologia de ponta não-invasiva, como a eliminação de gordura corporal sem cirurgia pela tecnologia Liposhaper, e o lifting facial não-invasivo Eternus.

    Sete anos depois, milhares de pessoas puderam usufruir dos programas integrados de emagrecimento e eliminação de gordura localizada, aumentando os níveis de saúde e abraçando uma nova filosofia de vida, com mais auto-estima e confiança.


    20 Ago, 2015 Leituras: 11
  • Para cuidarmos melhor de nós

    Quase tudo o que fazemos interfere com a nossa expectativa de longevidade. Além do mais, pretendemos viver muito tempo, sim, mas com uma boa qualidade de vida, com saúde e com um aspecto jovem.

    Há várias disciplinas, tratamentos e produtos da Clínica do Tempo que se unem para promover essa longevidade com juventude. Por um lado, a Consulta de Nutrição, na vertente de reeducação alimentar e comportamental, que é a base de qualquer processo que tenha início na Clínica do Tempo. É o primeiro passo. 


    21 Ago, 2015 Leituras: 11
  • Pela sua saúde, perca essa barriga!

    Sabia que… a gordura abdominal é a que pior faz à saúde, aumentando o risco de doenças do coração, diabetes tipo 2, hipertensão e alguns tipos de cancro?

    Por tudo isto, é muito importante atacarmos com eficácia a gordura que se instala na barriga. Mais ainda, a gordura abdominal produz uma poderosa hormona da fome.

    Chama-se Neuropéptido Y (NPY), que é a hormona, até agora conhecida, que mais aumenta o apetite, fazendo com que se tenha fome permanentemente.


    19 Ago, 2015 Leituras: 19
  • Andar dá saúde!

    O controlo de peso é um dos pontos a favor da caminhada, porque associada a uma alimentação equilibrada e racional a atividade física mantém o corpo jovem e o peso correto. E são também vários os benefícios de ter um peso adequado à idade e compleição física, como a redução do risco de sofrer diabetes tipo 2, doenças do coração, cancro, AVC, osteoartrite e apneia do sono, por exemplo.

    Andar é um dos melhores exercícios e tem inúmeros benefícios para a saúde, desde a tonicidade muscular ao controlo de peso.


    18 Ago, 2015 Leituras: 33

  • 17 Ago, 2015 Leituras: 19

  • 14 Ago, 2015 Leituras: 23

  • 12 Ago, 2015 Leituras: 23
  • Como organizar um dia alimentar em Agosto

    Com o calor e as visitas à praia muitas vezes ficamos sem saber o que comer que possa ser ao mesmo tempo saudável, fácil de preparar e de comer e ainda saboroso.

    Agora deixo-lhe um plano de um dia de refeições e em breve vou servir-lhe aqui 3 receitas saborosas, 2 de wraps e o sorbet de pêssego.

    Pequeno-almoço: sumo natural de cenoura e laranja + 1 iogurte natural + 1 fatia de pão com compota de figo

    (...)


    11 Ago, 2015 Leituras: 34
  • Alimentos para o mês de Agosto

    Lista de alimentos do mês de Agosto:

      - Melão: fruto refrescante e hidratante, com muita água, potássio, magnésio e rico em vitaminas, como betacaroteno ou provitamina A e vitamina C;
      - Figo: um dos frutos frescos com mais calorias, mas rico em fibras e potássio, bons níveis de cálcio, magnésio, ferro e fósforo; rico também em Vitaminas B6 e B9 (ácido fólico); com bom poder laxante;
      - Pêssego: importante fonte de betacaroteno, fibra, vitamina E, C e potássio; com efeitos diuréticos e digestivos;


    10 Ago, 2015 Leituras: 24

  • 06 Ago, 2015 Leituras: 21
  • Alimentos com fibra

    Ontem falámos sobre a importância da fibra, agora vamos saber onde podemos encontrá-la.

    Dentro dos alimentos ricos em fibra encontramos cereais integrais não açucarados, pão escuro, arroz e massas integrais, leguminosas, legumes e fruta de uma forma generalizada. É aconselhado o consumo de framboesas, assim como os kiwis, os morangos, os mirtilos, a laranja e a manga, que também são frutos com doses significativas de fibra.


    05 Ago, 2015 Leituras: 20
  • A boa fibra

    Estudos científicos mostraram que a fibra pode reduzir o risco de desenvolver doenças cardíacas. A fibra, além de ajudar a reduzir o colesterol mau (LDL), pode ajudar a perder peso quando o seu peso corporal é superior ao recomendado.

    As fibras limitam a absorção de colesterol ao nível intestinal, contribuindo desta forma para a diminuição do nível colesterol sanguíneo. Podem também ajudar na diminuição do peso corporal uma vez que aumentam o volume do conteúdo gástrico e retardam o seu esvaziamento, aumentando a sensação de saciedade...


    04 Ago, 2015 Leituras: 17
  • Boas e saudáveis férias!

    Começou o mês de eleição para férias para muitas pessoas. Isso quer dizer tempo para descontrair, para dormir mais, para a família e os amigos, para passear e para a praia… mas também para refeições mais longas e tantas vezes pouco saudáveis.

    Nestas férias escolha fazer uma boa alimentação à base de vegetais crus e cozidos, ou mesmo grelhados para uma festa no jardim. Use molhos de vinagrete ou iogurte, evitando acompanhamentos com gorduras prejudiciais.


    03 Ago, 2015 Leituras: 19
  • Coma bem para se exercitar

    A atividade física é muito importante para o bom nível global de saúde, mas também para mantermos o nosso corpo bonito, tonificado, bem definido, com boa massa muscular, ágil e flexível.

    Portanto, fazer exercício físico traz variados benefícios físicos e até mentais, ajudando a combater o stress e a tornar-nos mais focados e mentalmente resistentes, melhorando a memória e oxigenando o cérebro.

    Tudo fica a ganhar: o corpo e a beleza física, o cérebro e a nossa parte emotiva e emocional.


    09 Jul, 2015 Leituras: 92
  • 100 metros para o "seu" verão!

    Faça um sprint final para ter um verão em forma! 

    Venha conhecer as fantásticas condições que a Clínica do Tempo tem para oferecer durante o mês de julho. 

    Marque já a sua consulta pelo (+351) 21 458 85 00 ou envie e-mail para info@clinicadotempo.pt


    09 Jul, 2015 Leituras: 364
  • A fisetina e o cérebro

    Quando se diz que os frutos vermelhos fazem bem à saúde, não é um mito, nem é por estes frutos serem bonitos e românticos.

    Na verdade, os frutos vermelhos fortalecem a memória e podem evitar doenças degenerativas. Tudo por causa de um flavonóide chamado fisetina, que bloqueia a perda de neurónios, as células do cérebro, que provocam doenças como a que temos tratado neste artigo: o Mal de Alzheimer.


    07 Jul, 2015 Leituras: 71
  • Pele mais jovem!

    A fórmula da Emulsão do Tempo é inédita, não existindo em qualquer outro creme no mundo. É anti-degenerativa e reparadora da beleza da rosto, com atuação simultânea nas duas primeiras camadas da pele: a derme e a epiderme.

    Na epiderme, a camada mais externa, a Emulsão do Tempo produz uma renovação celular intensa, eliminando as células mortas e substituindo-as, num processo normal de queratinização da pele. Este processo ilumina o rosto, tornando-o mais fresco e saudável.


    06 Jul, 2015 Leituras: 116
  • Salada de fruta para o fim-de-semana

    Tantos de nós têm preguiça de comer fruta, esse alimento tão importante para a nossa saúde, cheio de vitaminas, fibra e antioxidantes.

    Por isso, hoje prepare uma boa taça de salada de fruta para ter no frigorífico e ir comendo durante o fim-de-semana ou mesmo levar para a praia, bem fresquinha num saco térmico:

    Use maçã, pera, kiwi, papaia, ananás, manga, banana e frutos vermelhos.


    03 Jul, 2015 Leituras: 138