• BODYSEC
    NEM SUOR NEM ODOR
    Com o novo BODY SEC é possível desativar permanentemente as glândulas sudoríparas e acabar de vez com o excesso de suor e odor em quatro sessões de 20 minutos, sem cortes, sem anestesia e sem tempo de recuperação.
    porquê ficar apenas + leve
    se também pode ficar + fresco
  • Onde o Difícil...
    se torna Fácil!
    “Nem tudo na vida obtém êxito imediato, mas com a exclusiva tecnologia Liposhaper para a eliminação da gordura localizada, o seu sucesso começa no próprio dia do tratamento!” 
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    LIPOSHAPER - A primeira “lipoaspiração” REALMENTE não-invasiva
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    O Dr. Humberto Barbosa e a Clínica do Tempo são uma presença constante em diversos programas da TV. Visite a nossa videoteca...
 
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Notícias

  • Ofereça juventude!

    O Natal está quase a chegar e tantas vezes não sabemos o que oferecer às pessoas que mais amamos. Este ano ofereça juventude: ao pai e à mãe, ao irmão ou irmã, à cara-metade ou até a um grande amigo. Homem ou mulher, todos gostamos de estar jovens e manter uma aparência sem rugas.

    O Eternus é um “lifting” não-invasivo exclusivo da Clínica do Tempo que ajuda a pele a regenerar-se com efeitos ao longo do tempo. Possui uma tecnologia baseada na Radiofrequência com Endotermia Selectiva, que atua estimulando os fibroblastos a produzir filtros naturais, colagénio e elastina.


    11 Dez, 2014 Leituras: 9
  • Comer com equilíbrio nas Festas

    O Natal já espreita nas decorações que invadiram as lojas e os centros comerciais. Até as ruas já começam a enfeitar-se de luzes, e as bancadas das pastelarias e supermercados começam a exibir frutos secos, frutas cristalizadas e todos os doces natalícios.

    Estamos, portanto, quase na época em que os cuidados alimentares são temporariamente esquecidos. Desde que seja mesmo temporariamente, não vem daqui grande mal ao mundo, assim haja algum cuidado para que os excessos não sejam descontrolados.


    12 Dez, 2014 Leituras: 9
  • Boa dieta combate o stresse natalício

    Esta é uma altura de grande azáfama, sempre a correr, a escolher presentes nas lojas, a fazer contas à vida, a tentar lembrar-se de toda a gente, a jantar com amigos e colegas em festejos de Natal, a pensar já em preparar a consoada e onde e com quem vai festejar o fim-de-ano… uma canseira e alguns nervos à mistura.

    Nesta época a dieta é uma boa aliada para ajudar a lidar com toda a tensão da quadra festiva, porque através da nossa alimentação recebemos todas as vitaminas e minerais que nos vão deixar bem nutridos, incluindo o nosso sistema nervoso central.


    10 Dez, 2014 Leituras: 18
  • Quer cabelo bonito? Coma Bem!

    Todas as pessoas desejam ter um cabelo bonito, não importa se são mulheres ou homens. Muito para além do corte de cabelo ou da cor, isso significa ter um cabelo saudável, forte e brilhante. Pois isso tem tudo a ver com a forma como nos alimentamos e, logo, o nível de saúde geral em que nos encontramos.

    Um cabelo fraco, com pouca densidade nos fios, baço e sem vida, pode significar acima de tudo que há desequilíbrios de nutrientes no nosso organismo, com deficiências de vitaminas e minerais e excesso de produtos prejudiciais, como as gorduras e até os conservantes usados em muitos alimentos.


    09 Dez, 2014 Leituras: 12
  • Alimentos e boa disposição

    A nossa dieta também tem influência no nosso humor, quer pelo tipo de regime alimentar que fazemos, por vezes demasiado restritivo, quer pelos alimentos que escolhemos para a nossa alimentação.

    Os regimes demasiado restritivos provocam cansaço, ansiedade, mau humor e podem até levar a quadros de falta de auto-estima e estados depressivos. A nossa alimentação deve ser equilibrada, tendo atenção à quantidade de alimentos ingeridos e à sua carga calórica. De resto, deve ser variada e diversificada, colorida e o mais natural possível, ou seja, à base de produtos frescos e verduras.


    04 Dez, 2014 Leituras: 19
  • Um almoço rápido

    Não, não se trata de fastfood, que é uma opção a ser evitada. Nada de batatas fritas cheias de gordura nem hambúrgueres com molhos. Um almoço rápido pode ser saudável, basta fazer uma boa sandes, tendo atenção ao tipo de pão e de recheio escolhido.

    Use pão integral, coloque alface, tomate, fatias de ovo cozido e fatias de peito de peru ou frango, grelhado, e escolha iogurte grego para usar como molho.

    Para acompanhar, um sumo de fruta natural, um copo de vinho tinto ou uma cerveja pequena.


    03 Dez, 2014 Leituras: 18
  • Crianças portuguesas mal nutridas

    O Jornal de Notícias avança a informação sobre o estudo MUN-SI levado a cabo em cinco municípios portugueses e que revela que 44% das crianças portuguesas estão mal nutridas e 4% apresentam magreza excessiva, com peso abaixo do desejável.

    Numa altura em que tanto se fala da obesidade como a doença da moda no mundo, a verdade é que as crianças portuguesas apresentam já a consequência dos anos de crise e dificuldades que têm afetado milhares de famílias, com a pobreza e carência infantil a tornarem-se uma prioridade no panorama nacional.


    02 Dez, 2014 Leituras: 15
  • As poderosas sementes

    As sementes estão na ordem do dia e toda a gente fala dela e as procura. A verdade é que são muito boas para a saúde, são ricas em nutrientes e são até consideradas um superalimento.

    As sementes da romã têm poucas calorias, são boas para regimes de emagrecimento e estão cheias de antioxidantes e vitamina C, que ajuda a queimar a nossa gordura.

    As sementes de sésamo são boas para um coração saudável, ricas em ácido linoleico, o ácido gordo ómega-6, que ajuda a controlar o mau colesterol.


    01 Dez, 2014 Leituras: 10
  • Coma mirtilos

    Estas pequenas bagas azuis são uma maravilha da Natureza, muito ricas em antioxidantes.

    Protegem contra a perda de memória, segundo dados de um estudo de 2002, que refere que comer pelo menos uma porção de mirtilos por semana diminui o declínio cognitivo equivalente a vários anos. A explicação pode residir no facto de as bagas limparem as proteínas tóxicas que se acumulam no cérebro.

    Além de saborosas e baixas em calorias, estas bagas são saudáveis e ajudam a prolongar a juventude.


    28 Nov, 2014 Leituras: 28
  • Papa Francisco na 2ª Conferência Internacional de Nutrição

    No passado dia 20 de Novembro aconteceu a 2ª Conferência Internacional de Nutrição da Organização da Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura (FAO), que decorreu em Roma, Itália.

    O Papa Francisco pediu aos delegados dos 127 países representados para tratarem a alimentação, a nutrição e o meio ambiente como questões públicas globais, porque “o direito a uma alimentação saudável é uma questão de dignidade e não de caridade”.


    27 Nov, 2014 Leituras: 27
  • Água com limão

    Uma receita simples e acessível para se tornar mais saudável e até mais bela/o é a simples mistura de água com limão. A velhinha limonada faz muito melhor à saúde do que pode pensar e é muito mais do que um modesto refresco.

    Alguns dos benefícios da água com limão inclui a ingestão de cálcio, vitamina C, potássio, e pectina, uma fibra importante para o nosso organismo.

    O limão também tem um bom valor medicinal, tem propriedades antibacterianas e contém alguma quantidade de vitamina A e ferro.


    26 Nov, 2014 Leituras: 117
  • O açúcar na nossa vida

    Há três grandes ingredientes que preocupam os profissionais de saúde e nutrição: o sal, a gordura e o açúcar.

    Quando pensamos em açúcar não podemos limitar-nos àquele que usamos, granulado, para adoçar as nossas bebidas e fazer as apetitosas sobremesas. Há muito mais açúcar escondido na nossa alimentação. Mesmo os alimentos mais simples, que usamos todos os dias, contêm açúcar, como o leite, a fruta e os hidratos de carbono, porque estes libertam glicose ao serem digeridos, e glicose é o açúcar que temos no sangue.


    25 Nov, 2014 Leituras: 33
  • 30% do mundo com obesidade

    Um estudo feito pelo Instituto Global McKinsey refere que 2,1 biliões de pessoas em todo o mundo sofrem de excesso de peso ou de obesidade. Este número corresponde a 30% da população mundial e deve aumentar para além de 2030. O estudo foi divulgado no passado dia 20 de Novembro de 2014 e indica que cerca de 5% das mortes devem-se à obesidade.

    Esta análise prevê que até 2030 metade da população mundial sofra de excesso de peso e de obesidade, pedindo uma atuação dos diversos governos, produtores e distribuidores alimentares...


    24 Nov, 2014 Leituras: 39

  • 21 Nov, 2014 Leituras: 50
  • Alimentação fica mais saudável no Mundo

    170 países assumiram ontem em Roma o compromisso de adoção de medidas fortes contra uma nutrição inadequada. Este compromisso deverá refletir-se em ações e investimentos que assegurem o acesso de todos a uma alimentação saudável e sustentável.

    Este compromisso fica patente na Declaração de Roma sobre Nutrição, bem como no Quadro de Ação, dois documentos apresentados da Segunda Conferência Internacional sobre Nutrição. Este importante certame foi organizado pela Organização da Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura (FAO) e pela Organização Mundial de Saúde (OMS).


    20 Nov, 2014 Leituras: 37
  • Emulsão do Tempo

    Em 2008, na festa dos meus 25 anos de carreira e de lançamento da Clínica do Tempo, fui desafiado por uma jornalista para criar o melhor creme de beleza.

    Após seis anos de pesquisa e trabalho árduo, tenho o prazer do vos apresentar a Emulsão do Tempo, aquele que considero ser o melhor creme anti-envelhecimento do mundo: Ouro de 24k, Orquídea Branca da Madeira, Geleia Real e Seda.

    Humberto Barbosa
    www.omelhorcremedomundo.com


    19 Nov, 2014 Leituras: 45
  • Petiscar amêndoas

    Devemos fazer pequenos lanches a meio da manhã e a meio da tarde, mas sempre em pouca quantidade e de baixas calorias.

    A amêndoa é uma boa opção, sendo dos frutos secos menos calóricos que podemos escolher. Tal como os pistácios e os cajus, cerca de 30 gramas de amêndoas têm 160 calorias, mas mais cálcio do que qualquer outra noz. Têm quase nove gramas de gordura monoinsaturada, benéfica para a saúde do coração, seis gramas de proteína e entre três e cinco gramas de fibra.


    19 Nov, 2014 Leituras: 80
  • O saudável azeite

    O azeite extra-virgem é a forma mais pura do azeite e a que contém a maior quantidade do saudável ácido oleico. Por isso, use-o tanto nas saladas como para cozinhar.

    O azeite é maioritariamente constituído por ácidos gordos monoinsaturados, ou seja, é uma gordura saudável, principalmente rica em ácido oleico e com um bom teor de polifenóis e de vitamina E.

    Os polifenóis possuem ação anti-inflamatória e anticoagulante, com proteção contra a osteoporose e contra o cancro do cólon.


    18 Nov, 2014 Leituras: 46