SINTA-SE BEM COM A SUA COMIDA

By: | Tags: | Comments: 0 | Maio 24th, 2019

DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa:
Algumas pessoas acreditam que os alimentos saudáveis são insípidos e chatos, mas nada pode estar mais longe da verdade. A próxima vez que estiver com vontade de algo saboroso, escolha couves de Bruxelas. As couves de Bruxelas são vegetais muito nutritivos. Parecem pequenas couves e podem ser comidas cruas ou cozinhadas, por exemplo assadas no forno. Estudos apontam a possibilidade de protegerem o ADN graças ao seu alto teor em vitamina C.
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