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Having your meals with your kids...

Refeições à mesa com os seus filhos…

By: | Tags: | Comments: 0 | Setembro 11th, 2017

Jantar ou almoçar à mesa permite que toda a família fale sobre o seu dia e cria laços mais fortes entre os seus membros.
Estudos mostram que, quando comemos juntos, os nossos filhos e familiares são muito mais saudáveis.

Comer juntos ajuda a combater a obesidade pois os pais conseguem controlar o que ele comem, mas também aproveitam para lhes ensinar as boas maneiras à mesa! Envolver os seus filhos na preparação dos alimentos não é apenas um momento divertido, é também uma ótima forma de lhes ensinar hábitos alimentares saudáveis para toda a vida.

 

 

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