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PORQUÊ ESTAR EM FORMA

By: | Tags: | Comments: 0 | Dezembro 24th, 2019

As pessoas que estão fisicamente em forma são geralmente mais saudáveis. E quando ficam doentes, normalmente recuperam mais depressa. Muitas vezes as pessoas em boa forma física são mais atraentes. Têm menos gordura e mais músculo e a sua pele tem aquele brilho que resulta da prática regular de exercício físico. Também habitualmente uma pessoa fisicamente em forma tem uma melhor capacidade mental  e consegue desempenhar as suas tarefas com mais eficiência.
A boa forma física traz também consigo um certo orgulho e sensação de bem-estar. E quando o seu corpo e a sua mente estão a funcionar como devem, então sente-se melhor em todos os aspetos. Além do mais, estando fisicamente em forma não só aproveitará melhor a vida, como aumentará bastante as suas hipóteses de a prolongar com mais saúde e qualidade.
Eis porque a Clínica do Tempo® recomenda a prática diária de exercício e atividade física, como parte do programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal para combater o peso a mais, eliminar a gordura em excesso, e tornar a pele do rosto mais bonita e mais saudável.
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