fbpx

PEQUENO-ALMOÇO ESSENCIAL

By: | Tags: | Comments: 0 | Julho 21st, 2023

Mesmo em férias, ao levantar, não deixe de tomar um bom pequeno-almoço, ainda que lhe apeteça dormir mais um pouco, ou já estejam todos com vontade de ir para a praia aproveitar o bom tempo de sol. No fim de uma noite de sono o nosso organismo esgota as pequenas reservas de nutrientes e energia de que dispunha, pois, mesmo em repouso, o corpo continua a consumir energia e a necessitar de proteínas, vitaminas e minerais. Se não comermos nada, por escaparmos a esta refeição essencial, ou comermos pouco, estamos a prejudicar a nossa saúde.
O programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal da Clínica do Tempo®, permite uma individualização do regime alimentar de acordo com as características, capacidades e necessidades de cada pessoa, ajustando as refeições ao que é essencial.
Ao ligar-nos para o (+351) 21 458 85 00 mencione que leu este artigo para ter condições de acesso ainda mais favoráveis.
LIGUE JÁ