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PALPITAÇÕES OU BATIMENTO CARDÍACO ACELERADO

By: | Tags: | Comments: 0 | Setembro 28th, 2020

Sente por vezes o seu coração aos pulos ou a bater bem mais rápido que o normal? Talvez esteja com palpitações. Podem durar apenas uns segundos e podem acontecer a qualquer altura e em qualquer lugar. As boas notícias é que nem todos os casos de batimento acelerado significam que tem um problema cardíaco. Mas para evitar tal situação, beba muita água, faça exercício físico moderado ou uma caminhada de 30 minutos todos os dias, e mantenha o seu peso corporal num nível saudável e o seu LDL, ou “mau” colesterol, em níveis baixos, comendo muita fruta fresca, vegetais, cereais integrais e proteínas magras.
O Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal é a forma mais saudável de evitar as doenças cardiovasculares causadas pelo excesso de gordura e peso a mais, as principais causas de envelhecimento precoce e morte prematura.
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