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O QUE É A DIETA MEDITERRÂNEA?

By: | Tags: | Comments: 0 | Janeiro 24th, 2020

DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa:
De um modo geral, uma dieta mediterrânea é rica em alimentos naturais, incluindo muitos vegetais, cereais integrais e gorduras saudáveis. Seguir uma dieta mediterrânea envolve mudanças dietéticas duradouras e sustentáveis. Quem se sinta insatisfeito com a dieta, deve falar com um nutricionista que pode recomendar alimentos adicionais ou alternativos para ajudar a aumentar a saciedade, sem prejuízo para as pessoas que procuram perder peso e evitar a acumulação de gordura corporal.
Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque já a sua Consulta de Nutrição.
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