O FRIO TONIFICA E REVITALIZA

By: | Tags: | Comments: 0 | Janeiro 3rd, 2019

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa:
O inverno não deve significar uma paragem na escolha correta de alimentos e na prática de atividade física. Por isso escolha a hortaliça da época, como a couve, couve-de-bruxelas, acelga, nabo, couve galega, nabiças, repolho roxo, rabanete e salsa, e veja como um toque de vitamina D pode potenciar os seus exercícios.
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