O DIA SEGUINTE À CEIA DE NATAL

By: | Tags: | Comments: 0 | Dezembro 26th, 2018

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa:
Se “economizamos” calorias, não comendo após o Natal, o nosso metabolismo pensa que está a entrar no modo de fome e agarra-se ao máximo de calorias possível. Um plano melhor é voltar ao pequeno-almoço saudável rico em proteínas, um almoço moderado e uma refeição ligeira à noite. Ainda no espírito do Natal!
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