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NUTRIÇÃO PÓS-EXERCÍCIO

By: | Tags: | Comments: 0 | Janeiro 16th, 2020

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa:
Após o seu exercício de atividade física matinal, que pode ser uma simples caminhada à volta de sua casa, sugiro colocar algumas cerejas no seu iogurte grego e granola. Não só são ricas em antioxidantes, mas demonstraram aliviar as dores do corpo e os açúcares naturais que contêm ajudam a restaurar os seus níveis de energia para ter um dia muito produtivo.
Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Fitness e Nutrição Desportiva.
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