Uma descoberta Incrível!
A sonolência após uma grande refeição é algo que todos nós conhecemos, e uma nova pesquisa sugere que quanto maior o teor de proteína e sal nos nossos alimentos, assim como a quantidade consumida, pode levar a “sonos” mais longos.
O estudo aponta para a descoberta que, entre uma diversidade de alimentos, a proteína e o sal têm o efeito do sono pós-refeição, sugerindo que esta forma de sono pode de fato ser regulada por tipos de alimentos específicos.
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