Troque de copo…
Sabia que o formato do copo pode influenciar a quantidade que bebe? Se usar um copo alto e estreito, em vez de um baixo e largo, pode diminuir as calorias que ingere. Assim, isto pode também ajudar a perder peso. Num copo alto e estreito bebe-se menos de cerca de 25 a 30% menos, quer seja sumo, cerveja ou até uísque.
Testes da Universidade de Cornwell concluíram que as pessoas põem mais quantidade de líquido num copo baixo e largo… mesmo que essas pessoas sejam empregados de bar experientes.
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