Trate bem o seu corpo
Goste de si! Ame-se! Mime-se! Cuide de si! Você é a pessoa mais importante do mundo, e só pode estar bem com outros se estiver bem consigo própria.
O seu corpo é o templo da sua mente. Alimente-o e trate dele, porque é ele que nos permite estar vivos. A qualidade com que vivemos está nas nossas mãos… e a qualidade de vida e a beleza que quisermos ter daqui a 20 anos constrói-se no presente.
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