O dióspiro
O dióspiro parece um fruto estranho, mas muita gente o adora quando está bem maduro e é só assim que deve ser consumido, porque se não deixa na boca um sabor adstringente e amargo.
Além de saboroso, possui como principais nutrientes o betacaroteno e o potássio, mas é também muito rico em vitamina C. É, portanto, devido ao betacaroteno e à vitamina C, um excelente antioxidante. Mas também é muito bom para preparar a pele para a exposição ao sol, ajudando a protegê-la das queimaduras solares e até ajudando a manter mais tempo o bronzeado.
As frutas ricas em antioxidantes promovem a beleza e a longevidade, porque combatem os radicais livres que atacam e danificam as nossas células, enfraquecendo-nos e envelhecendo-nos.
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