O chá verde
Estudos clínicos, embora ainda rudimentares, comprovaram que o consumo de chá verde pode ajudar à perda de peso. As pesquisas sugeriram que um antioxidante específico deste tipo de chá, os polifenóis, pode ajudar o organismo a queimar gordura.
Os polifenóis evitam a acção destrutiva dos radicais livres, moléculas que conduzem à degeneração das células.
Estudos clínicos, embora ainda rudimentares, comprovaram que o consumo de chá verde pode ajudar à perda de peso. As pesquisas sugeriram que um antioxidante específico deste tipo de chá, os polifenóis, pode ajudar o organismo a queimar gordura.
Os polifenóis evitam a acção destrutiva dos radicais livres, moléculas que conduzem à degeneração das células.
Além do teor de polifenóis, o chá verde também possui tanino, considerado benéfico por diminuir os níveis de mau colesterol (LDL), fortalecer as artérias e contribuir para a prevenção de doenças cardiovasculares.
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