Ferro a mais ou a menos?
Se tem tendência a ter hemoglobina baixa ou se habitualmente se encontra em estado de anemia por deficiência em ferro, tenha atenção a um tipo de combinação de alimentos que deverá evitar.
Saiba que, nas principais refeições, se combinar um produto lácteo ou um alimento que contenha lácteos na sua composição, como por exemplo uma sobremesa ou molho que contenha natas, leite ou queijos, com um produto proteico rico em ferro, como por exemplo, peixe ou carne ou ovos, não irá assimilar a quantidade de ferro que deveria pois o cálcio e o ferro competem para serem absorvidos pelo organismo, usam a mesma via de absorção.
O Mineralograma faz parte do conjunto de exames do Check-Up Ortomolecular da Clínica do Tempo, e permite avaliar se existe deficiência de ferro no seu organismo, ou de outros minerais. Também o Perfil Vitamínico detecta quais as insuficiências ou desequilíbrios de vitaminas no seu corpo, tudo isto para atingir um equilíbrio perfeito que lhe permita envelhecer ao ritmo que pretende, mais saudável por mais longos anos.
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