Benefícios da cerveja – Cardiovascular
Desde que consumida com moderação, como todas as bebidas com ou sem álcool, a cerveja faz bem.
Em termos da saúde cardiovascular, todo o álcool (seja cerveja, vinho ou bebidas licorosas) tem um efeito reconhecido de diminuição das doenças de coração. Obviamente que isso acontece com uma quantidade moderada, o que equivale a um pequeno copo de vinho tinto ou uma cerveja pequena. Como em tudo, o álcool em excesso é prejudicial.
Hoje falamos precisamente dos benefícios cardiovasculares da cerveja.
Desde que consumida com moderação, como todas as bebidas com ou sem álcool, a cerveja faz bem.
Em termos da saúde cardiovascular, todo o álcool (seja cerveja, vinho ou bebidas licorosas) tem um efeito reconhecido de diminuição das doenças de coração. Obviamente que isso acontece com uma quantidade moderada, o que equivale a um pequeno copo de vinho tinto ou uma cerveja pequena. Como em tudo, o álcool em excesso é prejudicial.
Hoje falamos precisamente dos benefícios cardiovasculares da cerveja. Segundo um estudo de 2008, publicado no Journal of the American Dietetic Association (Jornal da Associação Americana de Dietética), o consumo moderado de álcool torna o sangue menos espesso, logo com menos probabilidades de formar coágulos. Da mesma forma, pode aumentar os níveis de bom colesterol e diminuir o mau colesterol. Um estudo da Universidade de Harvard feito a 70 mil mulheres revelou que aquelas que consumiam cerveja moderadamente tinham níveis de tensão arterial mais baixos do que as que consumiam vinho ou bebidas destiladas.
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