Bebidas verdes
Não são só os sumos de fruta naturais que são saudáveis, saborosos e refrescantes. Os sumos de vegetais, ou melhor, as bebidas de vegetais (que podem ser feitas apenas de sumo, através de centrifugadoras, ou contendo também a polpa, feitas em liquidificadores, o chamado copo de batidos) são um poderoso aliado da saúde e de paladar muito agradável.
Chamam-se Bebidas Verdes e podem usar cenouras, aipo, espinafres e salsa, misturados com maçã e um toque de gengibre, por exemplo. As combinações são imensas, pode usar a imaginação…
Não são só os sumos de fruta naturais que são saudáveis, saborosos e refrescantes. Os sumos de vegetais, ou melhor, as bebidas de vegetais (que podem ser feitas apenas de sumo, através de centrifugadoras, ou contendo também a polpa, feitas em liquidificadores, o chamado copo de batidos) são um poderoso aliado da saúde e de paladar muito agradável.
Chamam-se Bebidas Verdes e podem usar cenouras, aipo, espinafres e salsa, misturados com maçã e um toque de gengibre, por exemplo. As combinações são imensas, pode usar a imaginação e os seus vegetais preferidos.
As Bebidas Verdes contém diversos ingredientes alcalinizantes e o seu consumo regular tem um papel importante na manutenção de um ambiente alcalino no nosso organismo. O nível de Ph interno afecta todas as células do nosso corpo e a sobre-acidificação, provocada pela dieta desequilibrada do dia-a-dia, tem um impacto imenso na nossa saúde. Os vegetais crus têm uma acção alcalinizante no nosso organismo, contrariando essa acidez excessiva. Por isso, beba todos os dias um sumo verde.
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