Altere o seu estilo de vida… para melhor
“Há determinado tipo de comportamento que conduz não só a uma perda de peso, mas a um aumento da saúde e da qualidade de vida. São ensinamentos que ouvimos há já muitos anos, mas que teimamos em não seguir.
Apesar de não aconselhar qualquer tipo de regime alimentar sem conhecer profundamente o caso de cada pessoa, o seu estilo de vida, os erros que comete e a composição corporal particular, há indicações que vale a pena levar em conta.”
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