Alimentos de Outono
Todas as épocas têm os seus vegetais, apesar de hoje em dia termos à nossa disposição durante todo o ano os mais diversos vegetais das diferentes épocas, vindos de todo o mundo ou mesmo congelados.
O mais interessante é que a Natureza se encarregou de colocar à disposição do Homem os alimentos mais adequados a cada Estação do Ano, para o frio e para o calor, com nutrientes que nos ajudam a manter saudáveis e até a combater ou prevenir algumas doenças.
Agora estamos no Outono e também ele tem vegetais próprios, como a maçã, a pera, abóbora, repolho, couve-flor, couve-de-bruxelas, entre outros.
Ao longo dos próximos dias vamos fazer uma viagem pelos vegetais de Outono, uma época que se estende entre Setembro e Novembro:
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