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Alimentos antioxidantes: Pepino

Alimentos antioxidantes: Pepino

By: | Tags: | Comments: 0 | Setembro 27th, 2013

O pepino é rico em vitamina C e A, contendo também sais minerais. A vitamina C é um poderoso antioxidante e purificador do organismo, ajudando a eliminar toxinas, além de proteger contra os resfriados, aumentando a nossa resposta imunitária.

Este vegetal é também diurético, o que é bom para diminuir a retenção de líquidos, é cicatrizante e anti-inflamatório.

Pode usar pepino em saladas simples ou mistas, em sopas frias e como entrada ou acepipe, cortando o pepino em palitos e acompanhando com um suave molho de iogurte.

Saiba mais em: https://clinicadotempo.com/alimentos-antioxidantes

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