Alimentos antioxidantes: Óleo de coco
O óleo de coco possui ação antioxidante graças ao teor de vitamina E, que atua no combate aos radicais livres. Além disto, também ajuda a reduzir o mau colesterol (LDL), evitando a sua oxidação, ao mesmo tempo que promove o aumento dos níveis de bom colesterol (HDL), ajudando desta forma a prevenir as doenças cardiovasculares, como o ataque cardíaco e o acidente vascular cerebral (AVC).
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