A Papaia
A papaia, também conhecida como mamão, tem o dobro da vitamina C da laranja e possui papaína, uma enzima com propriedades cicatrizantes.
O consumo de papaia está relacionado com a melhoria do sistema imunitário, com a proteção da saúde dos olhos e com a regulação do aparelho digestivo, já que é um poderoso digestivo natural. Tem poder anti-inflamatório e é uma excelente fonte de vitaminas e antioxidantes.
A papaia, também conhecida como mamão, tem o dobro da vitamina C da laranja e possui papaína, uma enzima com propriedades cicatrizantes. O consumo de papaia está relacionado com a melhoria do sistema imunitário, com a proteção da saúde dos olhos e com a regulação do aparelho digestivo, já que é um poderoso digestivo natural. Tem poder anti-inflamatório e é uma excelente fonte de vitaminas e antioxidantes.
A papaia é excelente como tratamento de beleza, graças ao seu poder aclarador e cicatrizante. Aplicada no rosto ajuda a reduzir as rugas, a limpar e a proteger a pele dos radicais livres, graças ao elevado teor de vitamina C, bem como a reparar pequenas lesões e a tornar a pele mais elástica e tonificada.
A preparação e aplicação é muito simples. Basta colocar num copo de batidos meia papaia aos cubos, meio iogurte natural sem açúcar, bater até formar uma pasta, colocar no rosto como máscara, deixar actuar meia hora e retirar com água morna. Depois, deve aplicar-se o creme hidratante diário. Também pode usar apenas a pasta de papaia pura, mas neste caso deixe atuar apenas 15 minutos.
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