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EVITE AS BATATAS FRITAS

By: | Tags: | Comments: 0 | Dezembro 20th, 2019

Sabemos que a comida processada nos faz mal, embora possa ser saborosa. Muita da comida processada, como por exemplo as batatas fritas, têm uma elevada quantidade de gorduras e carboidratos, ambos saturados. Porém, também têm pouco ou nenhum valor nutricional que possa ser benéfico para nós. Pelo contrário estão empacotadas de “calorias vazias”, o que significa que podem aumentar os nossos níveis de gordura sem nos fornecer muita energia.
Se comermos regularmente alimentos processados iremos aumentar gradualmente o risco de problemas metabólicos, nomeadamente a obesidade ou a diabetes, e outras doenças complexas, como o cancro.
Então porque será que achamos tão difícil dizer não a essas batatas fritas?
Talvez por não nos ter sido ainda prescrito o programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal da Clínica do Tempo®, que permite uma individualização do regime alimentar e pode incluir o Liposhaper® – a primeira “lipoaspiração” não-invasiva, para perder peso e excesso de gordura, de uma forma saudável e natural.
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