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EVITE AS BATATAS FRITAS

By: | Tags: | Comments: 0 | Dezembro 28th, 2020

Muita da comida processada, como por exemplo as batatas fritas, têm uma elevada quantidade de gorduras e carboidratos, ambos saturados. Porém, também têm pouco ou nenhum valor nutricional que possa ser benéfico para nós. Pelo contrário estão empacotadas de “calorias vazias”, o que significa que podem aumentar os nossos níveis de gordura sem nos fornecer muita energia.
Porque será que achamos tão difícil dizer não a essas batatas fritas?
Porque não seguimos o programa de Reeducação Alimentar e Comportamental da Clínica do Tempo®, que nos ensina a controlar peso e excesso de gordura, de uma forma saudável e natural.
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