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… ENCHE A GALINHA O PAPO

By: | Tags: | Comments: 0 | Setembro 22nd, 2021

Pertencendo à família das leguminosas, o grão-de-bico é um alimento pobre em gordura, e uma fonte de fibras solúveis e de proteínas vegetais. Como todas as leguminosas traz inúmeros benefícios para a saúde. O grão-de-bico possui qualidades nutricionais importantes, entre as quais um elevado teor em fibras solúveis que permitem reduzir o risco do cancro colorretal. E também a sua ingestão causa rapidamente uma sensação de saciedade tornando-se o grão-de-bico um aliado a não desprezar num plano alimentar de emagrecimento rico e equilibrado.
O Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal permite uma individualização do plano alimentar e a correção do peso e do excesso de gordura, de uma forma permanente, segura e eficiente. Só importa emagrecer se for para nunca mais engordar.
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