Muitas pessoas não sabem como perder peso de forma segura e natural. Não ajuda que muitos sites e propagandas, particularmente aqueles que vendem produtos para perder peso, promovam informações erradas sobre a perda de peso e eliminação da gordura. De acordo com uma pesquisa recente, a maioria das pessoas que procura dicas sobre como perder peso depara-se com informações falsas ou enganosas sobre perda de peso. O melhor a fazer é procurar assistência profissional.