Algumas pessoas julgam que os alimentos saudáveis são insípidos e aborrecidos, mas nada pode estar mais longe da verdade. Prepare com imaginação carnes magras e peixe, ovos, queijo fresco, requeijão, iogurte natural desnatado, saladas de frutas, vegetais e sopas de legumes, e verá como são alimentos saborosos e podem ser divertidos.