COMO CONTROLAR O APETITE

By: | Tags: | Comments: 0 | Novembro 30th, 2018

O nosso corpo emite-nos sinais quando está com fome. Talvez uma pontada ou náusea. O mesmo acontece quando estamos cheios. São sinais para o nosso cérebro a dizer se devemos ou não comer. Saber interpretar estes sinais fará com que acredite no seu corpo para saber se está com fome, ou simplesmente com vontade de comer.
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