BENEFÍCIOS DA VITAMINA B7

By: | Tags: | Comments: 0 | Abril 12th, 2018

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa:

Os benefícios da vitamina B7, ou biotina, incluem ajudar-nos a ter uma aparência jovem e atraente, uma vez que desempenha um papel importante na manutenção da saúde dos nossos cabelos, unhas e pele.

Na verdade, a biotina às vezes é apelidada de vitamina “H”, que deriva das palavras alemãs Haare und Haut, que significa “cabelo e pele”.

A vitamina B7 / biotina é normalmente adicionada aos produtos de beleza para cabelos e pele, embora se acredite que dessa forma não seja muito bem absorvida, devendo antes ser ingerida para para se obterem os seus benefícios na totalidade.

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