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AÇÚCARES E DIABETES

By: | Tags: | Comments: 0 | Setembro 15th, 2022

Existe uma ideia geral errada que as pessoas com diabetes devem evitar todo o tipo de doces e açúcares. Controlar cuidadosamente os carboidratos e a quantidade de açúcar que uma pessoa ingere é vital pelo impacto que podem ter nos níveis de glucose no sangue. No entanto, pode ser possível ingerir doces ou alimentos açucarados, desde que façam parte de um plano alimentar saudável. Tudo depende de vários fatores, incluindo os níveis de atividade física, se procuram reduzir o nível de açúcar no sangue e se pretendem emagrecer ou manter um peso saudável como deveria ser preocupação geral.
Um nutricionista pode ajudar todas as pessoas a definir objetivos pessoais, elaborando um plano alimentar adaptado às necessidades individuais.
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