A BASE DA NOSSA ALIMENTAÇÃO

By: | Tags: | Comments: 0 | Abril 17th, 2018

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa:

Os vegetais, tanto os legumes como as frutas, devem estar na base de toda a nossa alimentação. São os vegetais que fornecem as vitaminas e minerais indispensáveis a uma boa saúde e a um bom funcionamento do organismo.

Lembre-se: pelo menos metade do nosso prato deve ser composto por vegetais verdes, um quarto por cereais integrais e apenas o quarto restante por proteínas animais.

LIGUE JÁ