Manga com iogurte grego
Para juntar ao pequeno-almoço ou para uma sobremesa leve e fresca, um doce saudável e rápido que junta proteína do iogurte com as vitaminas da manga e da lima.
– 1 manga grande madura
– Raspa de 1 lima
– 300 ml de iogurte grego natural
– Açúcar em pó q.b.
Descasque e triture a manga num copo liquidificador. Junte a raspa da lima. Envolva tudo no iogurte grego natural.
Para juntar ao pequeno-almoço ou para uma sobremesa leve e fresca, um doce saudável e rápido que junta proteína do iogurte com as vitaminas da manga e da lima.
- 1 manga grande madura
- Raspa de 1 lima
- 300 ml de iogurte grego natural
- Açúcar em pó q.b.
Descasque e triture a manga num copo liquidificador. Junte a raspa da lima. Envolva tudo no iogurte grego natural. Se o iogurte não for açucarado, junte um pouco de açúcar em pó, ao seu gosto.
Para uma sobremesa mais cremosa, bata 200 ml de natas de soja em chantillye envolva na mistura de manga e iogurte.
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