A nutrição e a longevidade
A prevenção é de extrema importância, em todas as alturas da vida e em todas as idades. Quanto mais cedo se fizer a prevenção da doença através de um estilo de vida saudável e uma alimentação equilibrada, mais probabilidades existem de envelhecer sem doenças e de haver um aumento de esperança de vida.
O facto de haver aumento de longevidade não implica novos problemas de saúde e mais complicados, porque idealmente é o estilo de vida salutar que promove essa longevidade, o que significa envelhecer com qualidade.
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