Petisco de banana
Uma maneira fácil de incluir mais fruta na sua dieta é tornar o seu consumo divertido e apetitoso. Hoje ensinamos a fazer uma banana deliciosa e muito simples:
• Descasque bananas e corte ao meio.
• Espete na ponta um pauzinho do tipo dos gelados.
• Ponha iogurte simples em cima de cada metade de banana e leve ao congelador
Uma maneira fácil de incluir mais fruta na sua dieta é tornar o seu consumo divertido e apetitoso.
Hoje ensinamos a fazer uma banana deliciosa e muito simples. Fica com um petisco de baixas calorias e saudável, pronto a comer… com apenas 79 calorias por cada “gelado” de banana.
Petisco de banana
- Descasque bananas e corte ao meio.
- Espete na ponta um pauzinho do tipo dos gelados.
- Ponha iogurte simples em cima de cada metade de banana e leve ao congelador.
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