Amora reduz riscos de doenças do coração
O estudo é americano, levado a cabo por cientistas da Universidade de Scranton, na Pensilvânia, e refere que beber três copos de sumo de amora por dia pode aumentar a taxa de colesterol bom no sangue, ampliando os níveis de antioxidantes e reduzindo o risco de doenças do coração.
Segundo o professor Joe Vinson, para além dos benefícios para o coração, estudos anteriores comprovaram que a amora pode auxiliar na prevenção da infecção urinária e na redução do risco de úlcera e cancro do estômago.
O estudo é americano, levado a cabo por cientistas da Universidade de Scranton, na Pensilvânia, e refere que beber três copos de sumo de amora por dia pode aumentar a taxa de colesterol bom no sangue, ampliando os níveis de antioxidantes e reduzindo o risco de doenças do coração.
Segundo o professor Joe Vinson, para além dos benefícios para o coração, estudos anteriores comprovaram que a amora pode auxiliar na prevenção da infecção urinária e na redução do risco de úlcera e cancro do estômago.
De acordo com um estudo recente, beber três copos diários de sumo de laranja tem um efeito semelhante à ingestão do sumo de amora, levando ao aumento do colesterol bom, mas aparentemente o sumo de laranja não aumenta a capacidade antioxidante do organismo. O ideal é incluir os dois sumos diariamente na dieta.
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