Alimentos e respectivas porções – 4

By: admin | Tags: | Comments: 0 | Abril 19th, 2013

Hoje deixamos aqui aquilo a que corresponde uma porção de leguminosas:

• Ervilha crua – 6 colheres de sopa
• Ervilha em lata – 3 colheres de sopa
• Grão-de-bico – 3 colheres de sopa
• Feijão – 1 concha grande
• Lentilhas – 1 concha média