Frutas de Julho: Pêssego
Ainda estamos a tempo de acabar o mês a provar as frutas típicas desta altura. Os vegetais da época são sempre os melhores para consumir, pois a Natureza sabe o que faz e põe à nossa disposição aquilo que é melhor em cada época do ano.
O pêssego é uma excelente fruta para a saúde, além de saborosa e refrescante. Um pêssego médio é uma boa fonte de fibra, potássio e Vitamina A.
O potássio ajuda a equilibrar os fluidos do organismo nos meses quentes de Verão.
Esta fruta é uma excelente fonte de Vitamina C, importante para o nosso sistema imunitário mas também como ingrediente de beleza, pois a Vitamina C é antioxidante, previne e combate rugas, manchas e olheiras.
Conheça mais vegetais de Julho:
LIGUE JÁ