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23Out, 2024
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O AZEITE E O AUMENTO DE PESO

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Peritos nutricionistas estão de acordo que o azeite – especialmente o extra virgem – é bom para si. Numerosos estudos consideram que a dieta mediterrânica, sendo rica neste tempero, tem efeitos favoráveis no peso corporal. É globalmente aceite que consumir azeite com moderação não provoca aumento de peso, e que uma dieta rica neste produto alimentar aumenta a quantidade de antioxidantes no sangue. Quanto à gordura corporal localizada, o melhor é desfazer-se logo dela com o Liposhaper® – a 1ª “lipoaspiração” não-invasiva.   Ao ligar-nos para o (+351) 21 458 85 […]
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22Out, 2024
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NÃO SÓ A IDADE FAZ VELHOS OSSOS

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A maior causa da osteoporose é a idade. No entanto, quando se está na casa dos 30 e não se tem hábitos alimentares saudáveis, pode existir no seu corpo uma deterioração óssea prematura.. Os ossos tornam-se menos densos e mais frágeis, e mais sujeitos a fraturas. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque uma Consulta de Nutrição para prevenir e proteger os seus ossos e a sua saúde em geral.
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21Out, 2024
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EVITE A SOBRECARGA DO IOGURTE

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A maioria das pessoas escolhe iogurtes com sabor a fruta, o que pode aumentar o teor de açúcar não só do fruto, onde o açúcar natural se encontra, mas também do açúcar adicionado para que o produto seja mais saboroso. Se o iogurte faz parte do seu Plano Alimentar, prefira-o antes rico em proteína e cálcio, pobre em acúcar, e natural. O seu sistema digestivo agradece. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque uma […]
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17Out, 2024
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ALIMENTOS PROBIÓTICOS

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Embora a sabedoria convencional nos diga para evitar as bactérias, algumas podem promover uma melhor saúde, incluindo os probióticos. Probióticos são microorganismos naturalmente presentes no trato digestivo que promovem a digestão e reduzem a inflamação. Existem muitos alimentos probióticos disponíveis para serem incluídos numa alimentação saudável. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque uma Consulta de Nutrição para ficar a saber mais sobre alimentos probióticos e ter um Plano Alimentar personalizado que vá ao […]
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16Out, 2024
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EAT BIOLOGIC

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TIP OF THE DAY from our Nutritionist Dr. Tomás Barbosa: “No human activity, not even medicine, is as much important for health as agriculture” this truth was pronounced by Prof. Pierre Delbet from the Medicine Academy in France. He was speaking of agriculture in general, but we should prefer to the conventional one, that fertilises its products with synthetic chemical fertilisers, rather the biologic agriculture of vegetable products that are instead fertilised with natural products from composting or fermentation of a mixture of vegetal material. Call our International Call Center […]
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16Out, 2024
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COMA BIOLÓGICO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: “Nenhuma atividade humana, nem mesmo a medicina, tem tanta importância para a saúde como a agricultura” esta é uma verdade proferida pelo Prof. Pierre Delbet da Academia de Medicina, em França. Falava da agricultura em geral, mas devemos preferir à convencional, que fertiliza os seus produtos com adubos químicos de síntese, a agricultura biológica de produtos hortícolas fertilizados antes com produto natural da compostagem ou fermentação de misturas de matérias vegetais. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 […]
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16Out, 2024
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LONGEVITY AT YOUR REACH

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We can delay aging in a very simple way, efficient and without any health risks. We just have to counteract the main premature aging risk factors: overweight, fat and stress excess (considered by the WHO the first and second largest epidemics of the 21st century, respectively), physical inactivity, high cholesterol, arterial hypertension, smoking and alcoholism, emotional and hormonal imbalances, bad quality of sleep, wrong foods, hardening of the arteries, poor circulation. The Programs at Clínica do Tempo®, through the orthomolecular nutrition, the food and behavioural reeducation, the body and facial […]
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16Out, 2024
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A LONGEVIDADE AO SEU ALCANCE

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Podemos atrasar o nosso envelhecimento de uma forma simples, eficaz e sem riscos para a saúde. Basta para tanto contrariarmos os principais fatores de risco do envelhecimento precoce: peso a mais, excesso de gordura e de stresse (considerados pela OMS a primeira e a segunda grande epidemia do século XXI, respetivamente), inatividade física, colesterol elevado, hipertensão arterial, tabagismo e alcoolismo, desequilíbrio hormonal e emocional, má qualidade de sono, alimentação errada, endurecimento das artérias, má circulação. Os Programas da Clínica do Tempo®, através da nutrição ortomolecular, da reeducação alimentar e comportamental, […]
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15Out, 2024
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NÃO HÁ SUPER-ALIMENTOS

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Embora muitos alimentos possam ser classificados como super, é importante perceber que não há um só alimento que tenha a chave da boa saúde ou da prevenção da doença. Obter uma ótima saúde através dos alimentos e da nutrição é mais certo tendo uma alimentação de vários alimentos nutritivos, todos os dias. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição para ter um Plano Alimentar super-personalizado!
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15Out, 2024
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REDUZIR O GRAU DE OBESIDADE

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Os níveis de obesidade nos adultos e nas crianças não para de crescer em todo o mundo, mas alguns países, como o Japão, a Coreia do Sul e a Itália, mantêm uma taxa de obesidade inferior a 10 por cento. O que podemos aprender com os outros países para atacar o problema da obesidade em Portugal, onde o valor é de 35 por cento, é como consumir menos calorias, fazer mais exercício físico espontâneo e comermos mais saudavelmente. Contudo, para obter rápidos e duradouros resultados de um modo seguro e […]
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