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31Jul, 2023
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MÚSCULO OU GORDURA

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Músculo e gordura são dois tipos diferentes de tecido que não se podem transformar um no outro, embora se possam mudar as proporções entre si. O exercício físico conduz a um aumento do tecido muscular e a uma diminuição do tecido gordo: mas um não se converteu no outro, apenas um passou a ser mais e o outro passou a ser menos. Por isso, se nas férias reduzir o seu treino, não se preocupe que o músculo não passa a ser […]
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31Jul, 2023
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SAÚDE SÓLIDA E CRISTALINA

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Os minerais são substâncias inorgânicas indispensáveis ao bom funcionamento do nosso organismo. Determinadas situações, como doenças graves, doenças hereditárias, acidentes, métodos contraceptivos orais, procedimentos cirúrgicos, excesso de stresse, refeições irregulares, quase nulas ou demasiado numerosas, bem como outros comportamentos de risco podem conduzir a uma insuficiência de minerais no organismo. O Mineralograma é um dos exames do Check-Up Ortomolecular da Clínica do Tempo®, constituindo um importante meio de diagnóstico que permite estabelecer o equilíbrio, ou desequilíbrio, metalomineral que pode existir no seu organismo. Venha fazer o seu Check-Up logo que […]
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27Jul, 2023
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EVITE O ESCALDÃO

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A exposição prolongada ou intensa aos raios ultravioleta (UV) pode ter consequências graves para a saúde, como as queimaduras solares, o enfraquecimento das defesas imunitárias, as inflamações e lesões oculares, o envelhecimento cutâneo prematuro e até o cancro da pele. Mesmo o mais eficiente  creme de proteção solar não é suficiente para filtrar a totalidade dos raios UV. Um índice de proteção 2 trava 50% dos UV, um índice 15 protege a 93% e um índice 50 ainda deixa passar 2%. O melhor remédio é pois proteger-se ainda com um […]
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16Jul, 2023
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A DIET JUST FOR ME

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TIP OF THE DAY from our Nutritionist Dr. Tomás Barbosa: A standard alimentary regime, restrictive and shorter in time, may help you lose weight more quickly, but you will recover your kilos at the first diversion. If you follow a tailored regime, adapted to your characteristics, preferences and behaviour, you may not lose weight as fast but rather in a healthy way, and you will be able to re-educate your food an learn how to control weight in order to never gain it again. Call our International Call Center (+351) […]
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30Mai, 2023
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SINTA-SE BEM COM A SUA COMIDA

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Algumas pessoas acreditam que os alimentos saudáveis são insípidos e chatos, mas nada pode estar mais longe da verdade. A próxima vez que estiver com vontade de algo saboroso, escolha espinafres. Os espinafres são legumes de folhas comestíveis de grande porte e de cor verde escuro, que podem ser ingeridos crus ou cozidos, de preferência ao vapor. Por favorecerem a digestão e o emagrecimento, são chamados “a vassoura do estomago”. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 […]
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30Mai, 2023
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FRASES POSITIVAS PARA PERDER PESO

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Com a ajuda das frases positivas que já lhe ensinámos, treinou a sua mente a substituir o desejo de uma comida não-saudável por alimentos mais saudáveis. Mas estas frases não bastam para emagrecer, são apenas uma ajuda, assim como um terreno fértil, para dar frutos, tem de ser cultivado. Deve, pois agir em consequência para perder peso e gordura em excesso, com menos esforço! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e deixe-nos ajudar a controlar o seu peso para toda a vida.
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29Mai, 2023
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PARE DE COMER DEMAIS

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Muitas pessoas comem demais ou acham difícil controlar seu apetite, especialmente com o tamanho cada vez maior das porções e o estilo de vida acelerado. A refeição ou lanche ocasional excessivamente grande não causará muito dano, mas com o tempo, o excesso de comida pode levar à síndrome metabólica. A síndrome metabólica é um conjunto de fatores de risco, essencialmente cardiovasculares, que têm por base a obesidade abdominal. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e […]
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29Mai, 2023
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A OBESIDADE É EVITÁVEL

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Estima-se que mais de 20% da população mundial será obesa em 2025. Em Portugal, há 1,4 milhões de pessoas obesas. Somos um dos países com maior taxa de obesidade da União Europeia. Nós combatemos a obesidade há mais de 37 anos, todos os dias, sempre de uma forma não-invasiva e sem fármacos ou medicamentos, com uma taxa de sucesso superior a 98%! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição e Análise da Composição Corporal para evitar ou combater […]
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3Mai, 2023
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MAIO, MARIA, MÃE E MUITO MAIS

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É sabido que quanto maior for o perímetro abdominal, mais elevados são os níveis de colesterol e triglicéridos e maior é o risco cardiovascular. Mas com a diminuição do contorno corporal, em especial na cintura, que se obtém com a “lipoaspiração” não-invasiva, é possível obter-se uma significativa redução nos lípidos de baixa densidade (LDL) e nos níveis de depósito de gorduras no revestimento das artérias e nos tecidos adiposos. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque para si, ou para ela, uma Consulta […]
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11Abr, 2023
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SABEDORIA DA PELE E DA BELEZA

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Uma rotina de cuidados com a pele que esteja fora do seu orçamento não é uma boa rotina para si. As pessoas têm todas uma reação diferente e uma tolerância distinta a qualquer produto de beleza. Siga o nosso Programa de Rejuvenescimento Facial, se não quer que sua pele sofra e envelheça, e experimente uma nova rotina de cuidados com a sua pele em função do seu pH, nível de hidratação, elasticidade e oleosidade. Ligue para o nosso Call Center Internacional […]
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