fbpx

11Abr, 2023
0

O QUE É UMA DIETA EQUILIBRADA?

By: | Tags:

Uma dieta equilibrada é composta por alimentos dos 5 principais grupos (vegetais, frutas, grãos, proteínas e laticínios). As recomendações gerais sugerem que o prato de uma pessoa deve conter principalmente vegetais e frutas, algumas proteínas magras, alguns produtos lácteos e fibras solúveis. Mas para perder peso e de gordura, deve ter um Plano Alimentar Personalizado e um Programa de Tratamentos feito à sua medida. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas para saber mais sobre dieta e nutrição.
LER MAIS

8Abr, 2023
0

ALLERGY OR INTOLERANCE

By: | Tags:

TIP OF THE DAY of our nutritionist Dr. Tomás Barbosa: Many people who think they have a food allergy actually have a food intolerance, which is not the same. Unlike an allergy that is only in response to a protein, a food intolerance can occur due to proteins, chemicals, carbohydrates in foods, a lack of enzymes or compromised intestinal permeability. Call our International Call Center (+351) 21 458 85 00 and schedule your Food-Allergy Profile which is part of a complete Orthomolecular Check-Up.
LER MAIS

8Abr, 2023
0

ALERGIA OU INTOLERÂNCIA

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Alergia alimentar não é o mesmo que intolerância alimentar. Uma alergia ocorre apenas em resposta a uma proteína, enquanto que uma intolerância pode ocorrer devido a proteínas, produtos químicos, carboidratos em alimentos, falta de enzimas ou questões de permeabilidade intestinal. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque o seu Perfil Alérgico-Alimentar que é parte de um completo Check-Up Ortomolecular.
LER MAIS

21Mar, 2023
0

CHEGOU A PRIMA VERA. ESTÁ MAIS GORDiNHA!

By: | Tags:

A primavera é a estação do ano ideal para emagrecer serenamente. Ao deixarmos o inverno para trás, com aquelas roupas espessas e largas que nos escondem os quilos e a gordura a mais acumulada no corpo, desperta em nós a vontade de nos cuidarmos melhor e emagrecer a sério. Para perder peso e gordura a tempo de chegar ao verão com um corpo esbelto, bem definido e tonificado, não precisa fazer um regime em que os alimentos sejam proibidos e tenha de passar fome, caindo num estado depressivo pela falta […]
LER MAIS

16Mar, 2023
0

ALIMENTAÇÃO PARA AUMENTAR A TESTOSTERONA

By: | Tags:

A testosterona é uma hormona sexual masculina que afeta mais do que apenas o desejo sexual. A hormona também é responsável pela saúde dos ossos e músculos, produção de espermatozóides e crescimento capilar. O nível de testosterona pode baixar com a idade. Para evitar futuros problemas de saúde, um nutricionista pode recomendar-lhe quais os alimentos certos para e aumentar a testosterona. Dois nutrientes essenciais são a Vitamina D e o Zinco. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e faça um Check-Up Ortomolecular para preencher […]
LER MAIS

8Mar, 2023
0

INTERNATIONAL WOMEN’S DAY

By: | Tags:

Collective action and responsibility for driving gender parity in the world is what makes this day a celebration. A world-renowned feminist, journalist and activist once explained “The story of women’s struggle for equality belongs to no single feminist nor to any one organization but to the collective efforts of all who care about human rights.” We cherish and take care of all our clients the same way, but today, we specially wish women to be healthy, and stay  beautiful for all life long. Call our International Call Center (+351) 21 […]
LER MAIS

8Mar, 2023
0

DIA INTERNACIONAL DA MULHER

By: | Tags:

A ação e a responsabilidade coletiva para promover a igualdade de género a nível mundial é o que faz deste dia uma efeméride. Uma feminista de renome mundial, jornalista e ativista explicou certa vez: “A história da luta das mulheres pela igualdade não pertence a nenhuma feminista nem a nenhuma organização, mas aos esforços coletivos de todos os que se preocupam com os direitos humanos”. Nós gostamos e cuidamos de todos os nossos clientes da mesma forma, mas hoje desejamos a todas as mulheres, especialmente, serem saudáveis e manterem-se bonitas […]
LER MAIS

4Fev, 2023
0

RISCO DE CANCRO REDUZIDO

By: | Tags:

Quatro simples fatores de estilo de vida saudável contribuem para reduzir o risco de doenças crónicas: não fumar, não ser obeso, fazer meia hora de exercício diário e ter uma alimentação saudável, isto é, consumir mais frutas, verduras, cereais integrais e menos carne. Com um Plano Alimentar e Comportamental personalizado, adaptado às suas características e necessidades pessoais, poderá eliminar mais de 90% do risco de desenvolver diabetes, mais de 80% do risco de ter um ataque cardíaco, reduzir pela metade o risco de ter um derrame e reduzir o risco […]
LER MAIS

24Jan, 2023
0

OS AMINOÁCIDOS SÃO ESSENCIAIS PARA A SUA SAÚDE

By: | Tags:

O corpo precisa de 20 aminoácidos diferentes para manter a boa saúde e o funcionamento normal. Nove desses aminoácidos, chamados aminoácidos essenciais, devem ser obtidos através dos alimentos. Um corpo saudável pode fabricar os outros 11 aminoácidos. Os aminoácidos são compostos que se combinam para formar proteínas. Quando uma pessoa come um alimento que contém proteínas, o sistema digestivo divide a proteína em aminoácidos. O corpo combina os aminoácidos de várias maneiras para realizar as funções corporais. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e […]
LER MAIS

30Dez, 2022
0

INGREDIENTES SAUDÁVEIS A INCLUIR NA SUA PRÓXIMA REFEIÇÃO

By: | Tags:

DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: E se eu lhe dissesse que há imensos ingredientes nutritivos que podem corrigir a sua alimentação e trazer-lhe valiosos benefícios para a saúde sem necessitar de uma grande intervenção na cozinha? E que esses ingredientes sabem mesmo bem, e podem ser adquiridos no seu fornecedor habitual de comida saudável? Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e marque o seu Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal.
LER MAIS

LIGUE JÁ