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29Dez, 2020

ESTAREI MESMO A EMAGRECER?

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Por vezes enquanto se está a perder peso e seguimos à risca tudo o que nos foi indicado, parece que mesmo assim não obtemos resultados. Muitos fatores podem condicionar o peso na balança, incluindo flutuações de fluidos, aumento de massa muscular e o peso de alimentos não digeridos. Pode estar a perder excesso de gordura, mesmo se a leitura da balança não muda muito. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas para conhecer a sua situação.
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28Dez, 2020

STRESSE E ALIMENTAÇÃO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A gula do conforto como consequência do stress, raiva, ou tristeza é diferente da fome física. Investigações têm ligado a falta de controlo do stress a um aumento de vontade de comer, à compulsão alimentar, e a escolher alimentos não-nutritivos. Práticas alimentares mais saudáveis e comportamentos mais equilibrados e salutares podem ajudar a lidar com o stress e a reduzir os seus efeitos e controlar a sua alimentação. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e consulte um dos nossos […]
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23Dez, 2020

O MELHOR PARA A SAÚDE DO CORAÇÃO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Ter uma alimentação rica em gorduras, colesterol, ou sódio pode ser muito prejudicial para o coração. Uma dieta saudável, a prática regular de exercício físico e o contrôlo do stress são medidas sensatas para minimizar esses riscos mas podem não ser suficientes, principalmente se existir gordura abdominal, a mais perigosa para a saúde. A Clínica do Tempo® disponibiliza o Liposhaper®, um tratamento totalmente indolor e não-invasivo que ao criar uma permeabilidade na membrana do adipócito permite a redução da gordura em excesso, […]
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18Dez, 2020

GANHE FORÇAS PARA AS FESTAS NATALÍCIAS

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Não se deite muito tarde para não entrar em défice de sono no final do mês. Quando estamos cansados, os excessos alimentares ainda nos fazem pior. Mesmo se o tempo não está convidativo, faça uma caminhada. Vá tomar ar: o seu organismo irá beneficiar e estará em melhor em forma para a maratona das festividades. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta para se tornar mais saudável.
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16Dez, 2020

VIAJAR AO PÓLO NORTE SEM EXCESSO DE PESO

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Antes de partir, fortaleça o seu sistema imunitário com uma alimentação equilibrada, exercício, e sono que chegue. Comece cada dia com um pequeno almoço saudável, à base de fruta fresca, sumo natural e vegetais. Este deve ser um procedimento a seguir especialmente durante todo o inverno e na estação das constipações e gripes. Mas também ao longo do ano se não quer ter excesso de peso. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e consulte um dos nossos nutricionistas para evitar quaisquer riscos.
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15Dez, 2020

OS ALIMENTOS QUE DÃO MAIS ENERGIA

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Todos os alimentos fornecem energia ao organismo, mas essa energia pode variar muitíssimo. Alguns alimentos, como os açúcares e carboidratos refinados, dão ao corpo um rápido pico de energia. Contudo o corpo necessita, mais regularmente, de energia mais sustentável que pode receber dos frutos, cereais, e legumes. Marque a sua Consulta de Nutrição ligando para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e reforce as suas energias para o período de festas de final de ano.
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14Dez, 2020

O pH DA NOSSA PELE E O SEU REJUVESCIMENTO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O pH exprime a acidez ou alcalinidade da nossa pele. Um pH igual a 7 é neutro, de 7 a 1 é progressivamente mais ácido e de 7 a 14 é progressivamente mais alcalino. O pH médio da pele é 5,5 mas pode variar dependendo da zona do corpo em que esteja a ser avaliado. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e conheça o pH da sua pele, os seus níveis de hidratação, elasticidade e oleosidade com o Time […]
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14Dez, 2020

COMBATER A OXIDAÇÃO CELULAR

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Através de check-ups inovadores é possível determinar fatores de risco e os desequilíbrios do organismo  que podem fazer com que se viva menos tempo e com menos saúde. A partir dessas avaliações são estabelecidos programas personalizados que permitem um retrocesso em avançados processos de oxidação celular e favorecem um rejuvenescimento seguro e eficaz. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua consulta de avaliação com um dos nossos nutricionistas.
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11Dez, 2020

O TANGO FAZ BEM À SAÚDE

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Hoje é o Dia Internacional do Tango. Os benefícios para a saúde do tango são particularmente importantes para os seniores. O tango pode resultar melhor nas capacidades de equilíbrio do que caminhar para os adultos. E são precisos dois para dançar o tango, por isso é uma forma encantadora para os casais prevenirem o envelhecimento. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e conheça todos os benefícios do nosso Programa Anti-Envelhecimento.
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11Dez, 2020

NÃO HÁ DESCULPAS PARA NÃO EMAGRECER

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O ser humano é especialista em arranjar desculpas para não alterar comportamentos que levem à mudança, mesmo quando essa transformação lhe pode trazer benefícios importantes para a saúde, o bem-estar, a longevidade e a beleza corporal, como acontece com o nosso Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque já o seu programa. Conte com todo o nosso apoio e motivação para assegurar o seu êxito tão cedo quanto possível, e sem quaisquer desculpas!
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