DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O espírito inovador e científico da nossa Dietética Ortomolecular está evidenciado nas suas super fórmulas que fornecem, com a toma diária de 3 cápsulas apenas, todos os nutrientes necessários de uma dieta rejuvenescedora! Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas.
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O nosso rosto reflete o equilíbrio ou desequilíbrio do nosso organismo, pelo que para tratar o seu aspeto é necessário reequilibrar a nossa constituição corporal de uma forma global, preenchendo os nutrientes em falta e retirando os metais tóxicos, radicais livres, quilos a mais e gordura. A nossa beleza e juventude começam dentro de nós, pelo que a alimentação deve ser regrada e equilibrada para poder rejuvenescer por dentro, melhorando o seu estado de saúde, e por fora restituindo ao rosto toda a sua beleza e esplendor e ao corpo […]
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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Prefere tomar o pequeno almoço primeiro e depois fazer a sua rotina de fitness, ou simplesmente salta essa refeição? Comparativamente a não comer ao pequeno almoço, tomá-lo antes de fazer exercício físico aumenta a velocidade a que digerimos, absorvemos e metabolizamos os hidratos de carbono que possamos comer depois. Contacte-nos e marque uma Consulta de Nutrição Desportiva com um dos nutricionistas da Clínica do Tempo®.
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A esperança média de vida tem evoluído positivamente desde os finais do século passado. Estima-se que até 2080 as mulheres portuguesas viverão até aos 93 anos e os homens até aos 88 anos, em média, ou seja cerca de mais 10 anos do que nos dias de hoje. Podemos dizer que contribuímos para esta boa notícia, pois vimos anunciando por todo o mundo, nas nossas clínicas e na comunicação social, que a Fórmula da Longevidade encontra-se dentro de nós – Alimentação saudável, prática regular de Exercício Físico, Controlo do Stresse, […]
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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A pele necessita de uma variedade de nutrientes, incluindo vitaminas A, C, E e zinco, para se manter saudável. Frutos e vegetais são ricos nestas e noutras vitaminas e minerais. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas que lhe construirá uma dieta personalizada para melhorar o estado da sua pele.
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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: As necessidades dietéticas mudam ao longo da vida, desde receber uma boa alimentação durante a gravidez até ingerir os nutrientes necessários pela vida fora para envelhecer de forma saudável. Consulte um dos nossos nutricionistas para elaborar o seu plano alimentar personalizado, de acordo com a sua idade, as suas necessidades e os seus hábitos alimentares.
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Os benefícios da clorofila incluem a melhoria da saúde, aumento de energia e combate a várias doenças. A forma primária de incluir a clorofila num regime alimentar é comendo vegetais de folha verde, tais como alfafa e espinafres. Um estudo descobriu que aplicando sobre a pele um gel contendo clorofilina, um derivado natural da clorofila que é melhor absorvido pelo corpo do que outras formas de clorofila, reduz os sinais do fotoenvelhecimento, que é o envelhecimento da pele em resultado da exposição solar. Isto é especialmente importante no verão. Eternus® […]
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A má absorção é uma desordem que ocorre quando as pessoas são incapazes de absorver os nutrientes pela alimentação, tais como hidratos de carbono, gorduras, minerais, proteínas, ou vitaminas. Os nutrientes alimentares são necessários para manter o corpo de boa saúde. Quando o organismo não consegue bem absorver estes nutrientes, podem ocorrer sintomas variados como inchaço e distensão abdominal, e efeitos mais prolongados que incluem o cansaço e a fraqueza. Por isso é essencial obter um diagnóstico e seguir um tratamento quanto antes, começando por realizar um completo Check-Up Ortomolecular. […]
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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Conhecidos durante muito tempo como os precursores da vitamina A, aos carotenos é-lhes dada hoje mais importância pela sua atividade anti-oxidante. A oxidação é um fenómeno que também se dá no organismo humano, estando na origem do envelhecimento. Os carotenos são um dos principais antioxidantes, sendo muito benéficos para a pele, dando-lhe cor e preparando-a para o bronzeamento. Pergunte ao seu nutricionista. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00.
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As cebolas brancas contêm menor quantidade de antioxidantes comparativamente às de cor amarela e roxa. As cebolas roxas são as mais ricas em antioxidantes com ação mais eficaz, em diversas etapas do processo oxidativo do organismo, que as outras variedades de cor pálida, prevenindo o envelhecimento precoce. Tirará melhor partido do poder antioxidante e anticancerígeno deste legume comendo-o cru. A cozedura das cebolas diminui as propriedades dos compostos fitoquímicos que protegem contra o cancro do pulmão e da próstata. Combine as cebolas cruas fatiadas ou picadas com tomates, abacate e pimentos […]
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