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24Fev, 2024
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PODEMOS AVANÇAR NA IDADE E PARECER MAIS JOVENS

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DICA DO DIA do nosso nutricionista Dr. Tomás Barbosa: O envelhecimento é uma parte natural da vida que não pode ser evitada. No entanto, a sua alimentação pode ajudar a envelhecer melhor, tanto por dentro como por fora. Infelizmente, não há como voltar atrás no tempo, mas felizmente é possível atrasar o nosso relógio biológico Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas, o primeiro passo para um novo estilo de vida.
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22Fev, 2024
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ABORDAGENS DIETÉTICAS QUE ATRASAM AS DOENÇAS DA IDADE

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Em geral, estudos clínicos sugerem que dietas ricas em calorias ou gorduras e excesso de peso estão associadas a um aumento do risco de doença cardiovascular, diabetes tipo 2, alguns tipos de cancro e demência. Há também uma crescente literatura indicando que constituintes dietéticos específicos são capazes de influenciar o desenvolvimento de doenças relacionadas com a idade. Mas este é um assunto complexo, que deve discutir com seu nutricionista. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua Consulta de Nutrição para obter […]
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13Fev, 2024
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PARA HAVER BELEZA TEM DE EXISTIR SAÚDE

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A Organização Mundial de Saúde (OMS) declarou que a saúde é um estado completo de bem-estar físico, mental e social, e não constitui apenas uma ausência de doença ou enfermidade. A Clínica do Tempo foca-se em Bem-Estar, Anti-Envelhecimento e “Lipoaspiração” Não-Invasiva, contribuindo assim para atrasar o relógio biológico dos seus clientes, quer nos procurem para melhorias estéticas, quer para melhorias de saúde. Para ser mais belo, é necessário primeiro ser mais saudável. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas.
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25Jan, 2024
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A LARANJA É O SUPRA-SUMO DA FRUTA

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Não tomar pequeno-almoço pode ser melhor do que comer alimentos não-saudáveis logo pela manhã. Um pequeno-almoço nutritivo e equilibrado, contendo fruta, dá-lhe energia e evita que coma demais durante o resto do dia. A fruta dá uma sensação de saciedade pelo seu alto teor de fibras e água.Todos os tipos de frutas contêm vitaminas, potássio, fibras e são relativamente baixos em calorias. As frutas cítricas são muito ricas em vitamina C, uma laranja grande fornecendo mais de 100% da ingestão diária recomendada. Ligue agora para o nosso Call Center Internacional (+351) […]
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17Jan, 2024
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O QUE É O ÓLEO DE PEIXE?

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O óleo de peixe é a gordura ou óleo extraído do tecido dos peixes. Geralmente vem de peixes gordos, como arenque, atum, anchova e cavala. No entanto, às vezes é produzido a partir do fígado de outros peixes, como é o caso do óleo de fígado de bacalhau. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda a ingestão de 1 a 2 porções de peixe por semana. Isso porque os ácidos gordos ómega-3 dos peixes são muito benéficos para a saúde, incluindo na proteção contra várias doenças. Ligue agora para o […]
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11Jan, 2024
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EXFOLIAÇÃO A MAIS É DEMAIS

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A sua pele tem uma barreira natural que protege e ajuda a reter a humidade. Se a utilização de um exfoliante ou um produto de limpeza qualquer pode parecer suave a princípio, esfregar com muita força ou usar esses produtos diariamente pode danificar a camada mais externa da pele. Isso pode causar hipersensibilidade, irritação, problemas de pele e até mesmo uma sensação de ardor. Para o seu corpo e pele do rosto, escolha antes a nossa linha de cosmética ortomolecular, e o Eternus®, um tratamento anti-envelhecimento facial – o primeiro […]
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4Jan, 2024
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SENTIR-SE CULPADA(O) POR COMIDA NUNCA É A RESPOSTA

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Se exagerou nas Festas de Natal e de Ano Novo, esqueça e siga em frente. Em vez de se considerar um fracasso, tente reestruturar os seus pensamentos considerando os erros alimentares que cometeu e como adotar escolhas mais saudáveis no futuro. O Programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal, de que faz parte o tratamento Liposhaper®, é a solução mais rápida e eficaz para livrar-se do peso a mais e da gordura acumulada, recuperando a sua melhor forma física e o seu corpo bem definido. Agende agora a sua […]
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3Jan, 2024
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PEIXE NÃO SÓ É NUTRITIVO COMO SABOROSO

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O peixe é um alimento saudável, rico em proteínas que tem o seu lugar assegurado numa dieta equilibrada. É especialmente importante pelos seus ácidos gordos ómega-3, que são “boas” gorduras essenciais para os humanos cujo organismo não consegue produzir. Contudo, existem riscos menores no consumo de peixe. Se estiver grávida, em período de aleitamento, ou tem um problema de saúde, aconselhe-se perante um nutricionista antes de incluir o peixe que contém mercúrio. Para os restantes, os benefícios do consumo de peixe ultrapassa quaisquer riscos. Agende agora a sua Consulta de […]
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27Dez, 2023
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STRESSE E ALIMENTAÇÃO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A gula do conforto como consequência do stress, raiva, ou tristeza é diferente da fome física. Investigações têm ligado a falta de controlo do stress a um aumento de vontade de comer, à compulsão alimentar, e a escolher alimentos não-nutritivos. Práticas alimentares mais saudáveis e comportamentos mais equilibrados e salutares podem ajudar a lidar com o stress e a reduzir os seus efeitos e controlar a sua alimentação. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e consulte um dos nossos […]
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22Dez, 2023
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O MELHOR PARA A SAÚDE DO CORAÇÃO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Ter uma alimentação rica em gorduras, colesterol, ou sódio pode ser muito prejudicial para o coração. Uma dieta saudável, a prática regular de exercício físico e o contrôlo do stress são medidas sensatas para minimizar esses riscos mas podem não ser suficientes, principalmente se existir gordura abdominal, a mais perigosa para a saúde. A Clínica do Tempo® disponibiliza o Liposhaper®, um tratamento totalmente indolor e não-invasivo que ao criar uma permeabilidade na membrana do adipócito permite a redução da gordura em excesso, […]
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