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28Dez, 2020

STRESSE E ALIMENTAÇÃO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A gula do conforto como consequência do stress, raiva, ou tristeza é diferente da fome física. Investigações têm ligado a falta de controlo do stress a um aumento de vontade de comer, à compulsão alimentar, e a escolher alimentos não-nutritivos. Práticas alimentares mais saudáveis e comportamentos mais equilibrados e salutares podem ajudar a lidar com o stress e a reduzir os seus efeitos e controlar a sua alimentação. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e consulte um dos nossos […]
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23Dez, 2020

O MELHOR PARA A SAÚDE DO CORAÇÃO

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Ter uma alimentação rica em gorduras, colesterol, ou sódio pode ser muito prejudicial para o coração. Uma dieta saudável, a prática regular de exercício físico e o contrôlo do stress são medidas sensatas para minimizar esses riscos mas podem não ser suficientes, principalmente se existir gordura abdominal, a mais perigosa para a saúde. A Clínica do Tempo® disponibiliza o Liposhaper®, um tratamento totalmente indolor e não-invasivo que ao criar uma permeabilidade na membrana do adipócito permite a redução da gordura em excesso, […]
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23Dez, 2020

QUINZE É MUITO A MENOS

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Não existem fórmulas que sirvam para todas as pessoas, mas com o Check-Up Ortomolecular é possível atingir um grau de otimização e eficácia relevantes, para poder estabelecer um programa ideal anti-envelhecimento para cada pessoa, depois de conhecer as suas lacunas nutritivas através do mineralograma e perfil vitamínico, dois exames integrados no Check-Up Ortomolecular da Clínica do Tempo®. Com uma alimentação equilibrada e saudável, e a suplementação adequada a cada caso particular, podemos reduzir até 15% da idade biológica. Para uma pessoa de 40 anos serão 6, mas para uma de 80 […]
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18Dez, 2020

O NOSSO CORPO PRECISA DE NUTRIENTES ESSENCIAIS

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Nutrientes essenciais são compostos que o corpo não consegue produzir, ou produz em quantidade insuficiente. Estes nutrientes devem provir dos alimentos, e são vitais para a prevenção da doença, crescimento e boa saúde. Por isso devem fazer parte de um Plano Alimentar equilibrado, personalizado de acordo com as suas necessidades. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e saiba quais os macronutrientes ou micronutrientes que possa ter em falta.
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17Dez, 2020

ALERGIA OU INTOLERÂNCIA ALIMENTAR

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A alergia alimentar é diferente da intolerância alimentar. A alergia alimentar tem a ver com uma resposta do sistema imunitário, ao contrário da intolerância alimentar. Uma pessoa com intolerância alimentar não consegue bem digerir uma substância em determinada comida. Os sintomas da alergia alimentar aparecem cedo após se ter comido, enquanto que em caso de intolerância alimentar aparecem mais tarde. Ambas as situações são prejudiciais ao controlo e à redução de peso e gordura corporal. O programa de Reeducação Alimentar e Comportamental com Modelação Corporal da Clínica do Tempo® permite a correção do […]
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14Dez, 2020

COMBATER A OXIDAÇÃO CELULAR

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Através de check-ups inovadores é possível determinar fatores de risco e os desequilíbrios do organismo  que podem fazer com que se viva menos tempo e com menos saúde. A partir dessas avaliações são estabelecidos programas personalizados que permitem um retrocesso em avançados processos de oxidação celular e favorecem um rejuvenescimento seguro e eficaz. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque a sua consulta de avaliação com um dos nossos nutricionistas.
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3Dez, 2020

DIA DOS PORTADORES DE ALERGIA CRÓNICA

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: A alergia alimentar envolve uma resposta do sistema imunitário que pode desencadear sinais e sintomas que variam de gravidade. Estas alergias ocorrem quando há exposição a um determinado alimento, mas deixam de manifestar-se assim que este é evitado. Por isso é importante identificar esses alimentos perturbadores da saúde. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, e marque o seu Check-Up Ortomolecular que analisa o seu Perfil Alérgico-Alimentar.
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25Nov, 2020

EQUILÍBRIO ORGÂNICO

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Os exames realizados com o Check-Up Ortomolecular permitem identificar prematuramente os fatores de risco que podem prejudicar a saúde. Os resultados destes testes são discutidos com os nutricionistas da Clínica do Tempo®, para serem corrigidos quaisquer desequilíbrios nutricionais existentes, possibilitando uma melhor personalização do regime alimentar de cada um. Desta forma é possível melhorar significativamente a sua qualidade de vida. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e marque já o seu Check-Up!
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13Nov, 2020

COMER MENOS NÃO É COMER BEM

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Enquanto consumir menos calorias pode proporcionar uma perda de peso, nem todas as calorias são iguais. A quantidade de nutrientes de uma refeição é mais importante do que a quantidade de alimentos. Definir uma alimentação saudável como comer menos está cientificamente incorreto. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00 e consulte um dos nossos nutricionistas para ter um plano alimentar personalizado, de acordo com as suas necessidades.
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12Nov, 2020

QUAIS SÃO OS PEIXES MAIS INDICADOS PARA A SAÚDE

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DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: Alguns tipos de peixe podem ser uma boa fonte de proteínas de elevada qualidade e outros nutrientes, como o salmão selvagem, cavalas e sardinhas. Peixes maiores podem conter mercúrio, por isso devem ser evitados. Prefira sempre o peixe à carne se pretende perder e controlar o seu peso corporal. Ligue para o nosso Call Center Internacional (+351) 21 458 85 00, marque a sua Consulta de Nutrição e obtenha um Plano Alimentar personalizado.
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