O QUE É UM PESO SAUDÁVEL
DICA DO DIA do nosso Nutricionista Dr. Tomás Barbosa: As pessoas geralmente comparam o seu peso e a sua forma com os outros em seu redor, preocupando-se apenas em saber se têm peso a mais ou peso a menos, mas um peso saudável não é igual para cada indivíduo. Depende de uma série de fatores, incluindo a idade, o sexo, o tipo de corpo, a densidade óssea, a relação entre a massa gorda e a massa magra, o estado geral de saúde e a altura. Um peso saudável é demasiado […]
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